1、鮑魚忌冬瓜，同食則脫水。桔子忌牛奶，同食生胃病。紅薯忌柿子，同食胃結石。孕婦食螃蟹，食則易流產。黃瓜忌花生，同食則腹瀉。
2、雞蛋忌糖精，同食則中毒。生薑忌白酒，胃痛爛肝臟。芋頭忌香蕉，同食則胃痛。雞肉忌芥菜，同食傷元氣。兔肉忌莧菜，同食則中毒。
3、桃子忌燒酒，同食則昏迷。鴨梨忌莧菜，同食則嘔吐。蠶豆忌田螺，同食腸絞痛。蜂蜜忌生蔥，同食腸絞痛。青蛙忌茶水，同食尿閉塞。
4、羊肉忌西瓜，同食則中毒。鵝肉忌鴨梨，同食生熱病。團魚忌莧菜，同食則中毒。雞肉忌菊花，同食則中毒。鯉魚忌甘草，同食則中毒。田螺忌甜瓜，同食則腹痛。
5、日常起居六忌：清晨吸菸，空腹喝奶，如廁看報，室內養鳥，洗澡時間過長，睡覺窗戶緊關。
6、小白菜中所含的礦物質能夠促進骨骼發育，加速人體的新陳代謝和增強機體的造血功能，通暢腸胃，利大小便，加速排毒，有益於骨骼健康。
7、花菜性平味甘，有健脾養胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用。花菜所含的多種維生素、纖維素、微量元素硒等都對抗癌防癌有益。
8、梨性涼味甘酸甜，入肺，胃經，能生津潤燥、清熱化痰，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、清痰、降火、解毒。《本草通玄》記載梨“生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰”。