好奇的心是一個人成功的開始，奮鬥的心是一件事成功的開始，執著的心是一個時代成功的開始，人生路上多份信心，交流路上多份誠心，五福護航永安心。[簡訊大全]
晨起一杯水，每餐勿缺綠，食療勝醫藥，愉悅自己找。動體又動腦，動靜兩兼顧，花錢買健康，保健賽醫療，沒事多運動，忙比閒著好！
一把傘把人生的風雨撐起；一雙手把生命的寒潮拂去；一臉微笑開在人心的荒漠裡；一聲問候滋潤在你的生活里；一條簡訊祝福你一生快樂！
為了讓你的眼睛，請你現在開始做眼保操坐正讓眼睛往上看最大限度，直到眼睛酸困，往左，右，下，每天五分鐘，可以預防，恢復視力。
男性2遠離：尿道炎，龜頭炎；女性2遠離：宮頸炎，盆腔炎；孩子2遠離：鼻炎，肺炎；老人2遠離：胃炎，肝炎。人人做到2遠離，人人健康不離身。
女性如有臉色蒼白，手腳冰涼的症狀，說明患有輕度貧血。葡萄乾含鐵豐富，經常食用可有效改善貧血！
很多人為了清新口氣、放鬆精神，都愛隨身攜帶口香糖。對此，醫學專家建議，一次咀嚼不要超過十分鐘，時間過長會導致胃酸分泌過多、肌肉產生勞損。
淘米水美容：其中含鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，洗髮；第二次呈弱鹼性，用於面部弱酸環境的清潔，其性溫和、不刺激皮膚。加熱使用，效果更佳。
所謂養生必先養心。牢記心裡養生八字經：善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退，心健康了身體才健康。
天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，祝你開心愉快！
冷雪過後開河暖，春季養生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出遊把風箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。