我兩年前聯考沒考好，落榜後我到一個教育培訓中心參加了日語涉外秘書班的學習。學習了涉外秘書、標準日語、辦公室自動化等課程。最近就要畢業了。學校讓我們寫自我推薦信，向有關單位推薦。經用人單位面試後再決定是否錄用。求職中競爭激烈，自我發揮的好壞關係很大。而我這個人一向缺乏自信心，所以，心理特別緊張。兩年中，我雖然學習努力，成績也比較好。但是，老覺得自己長得不漂亮，性格也較為懦弱、自卑，而且還上場昏，所以，我很擔心自己一旦面試就會失敗。我怎樣才能提高自己的自信心呢？
你的心情我很理解。以前曾失敗過，現在又面臨著擇業的激烈競爭，希望提高自己的心理素質，增強自信心，這是很對的。因為自信是成功的源泉。
蕭伯納有句名言佳句：“有自信心的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。”那么什麼是自信？自信，就是相信自己的力量，堅定自己的信念，不要妄自菲薄，自信的反面就是自卑。我國因為幾千年″男尊女卑″的封建思想的束縛，使女性比較缺乏自信。
建議
我認為要培養自信的心理素質，可以從三個方面去努力：
（1）相信自己的力量。因為只有相信自己的力量，才會朝著自己制定的目標勇往直前。既不為閒言碎語所左右，也不為一時的失敗和挫折所動搖。例如我國第一位女學部委員、著名的婦產科專家林巧稚就是一位具有強烈自信心的女性。上中學時，一位男生稱：“我的數學要考100分，你們幾個女同學的分數加起來能有那么多嗎？”林巧稚自信地回敬：“你拿100分，我就拿110分！”結果，林巧稚果然為女生爭了一口氣。她以優異的成績畢業於協和醫學院後被派往英國留學進修婦產科，當時協和醫院負責人認為女人開刀動手術不可想像，就拍電報要她改學公共衛生系。這份充滿性別歧視的電報使她很氣憤，她堅信自己的選擇，以優異成績及自信、自強的精神使該負責人折服。幾年後，她憑著精湛的醫術和高尚的醫德被提升為協和醫院的婦產科主任。
（2）要善於發現自己的優勢。每個人都有優勢和弱點，關鍵是要善於發現自己的優勢，並利用優勢，把它發展到最佳狀態，認識了自己的優勢就能在競爭中敢於競爭，就會有較好的競技狀態，從而獲得自信。你畢業了去自薦和面試，就應該看到自己的優勢。在我看來，你的優勢就在於，首先你有上進心，聯考不成，選擇了涉外秘書的專業且有始有終地學習；其次你的專業適合當前人才市場的需要，日語秘書和辦公室自動化等學科比較實用，況且你學習成績又比較好。你還可以自己找找自己的其他優勢，比如責任心強，協調能力好，工作細緻等等。在應聘面試的時候不妨設法使自己的優勢充分表現和發揮出來。而對自己的弱點，則努力克服，如果主觀上一時難以克服，也不要自卑。至於長得漂不漂亮啦，以前曾失敗過等等，完全可以拋開不理。
（3）要善於抓住機遇。機遇是可遇不可求的。自信可以幫助你抓住生活中轉瞬即逝的機遇。當前，市場經濟為人才提供了許多施展才能的機會，單位的用人制度比以前更靈活了，你可以不局限於去一個單位應試，還可主動尋找其他單位，主動尋找機會推薦自己。
我相信，通過你的努力，你一定會充滿自信地去接受挑戰，並取得擇業的成功！