在朋友同事的問候中，冷不丁你會碰到這樣一些問題：這一年你們公司的效益怎么樣？這次公司的機構重組，你是被怎樣安排的？你打算跳槽嗎？你們公司會有什麼改革新舉措嗎？你有升職的可能嗎？面對上述問題，你可能高興，也可能沮喪。
如果你發現自己全年的銷售目標未達到自己心目中的預期，升職可能成泡影，你一定會愁眉不展、憂心忡忡……
如果你的公司近來已通知要對各部門進行重組，於是惶惶不安的你為避免被炒魷魚，自己提前呈上了辭職報告。為此，你覺得非常失落、煩躁與不安……
如果你以為自己無論是能力還是人際關係都不錯，準會在這次人事調動中得以重用，但好運偏偏與你失之交臂，被重用的是你每天相對的同事。為此，你無法正常吃飯、睡覺，還難過、頭痛……
心理失衡，為何在年關襲來？
從根源來剖析，人們在年關遭遇心理失衡的原因，是因為你在面臨公司調整的動盪，或經歷了在新單位中無法勝任新崗位的焦慮後一蹶不振。有人就會因此患上各種心理失衡症狀的“年關綜合徵”。
心理健康自測
作為現代職場人員，你會不會讓壓力駕馭和干擾了你的生活呢？來，不妨先做個小小的測試，來了解一下自己心理的健康狀態吧。
１．感覺自己很少做對事情。
２．感覺被強迫、被欺負、被逼入絕境。
３．消化不良。
４．胃口不好。
５．失眠。
６．頭暈眼花，心跳過速。
７．被失望的感覺包圍熞磺杏鍾惺裁從茫課藝婷揮心芰Α
８．疲憊不堪，心力交瘁。
９．對瑣碎的事情極度煩躁。
１０．晚上無法放鬆自己。
１１．半夜或凌晨常常被驚醒。
１２．難以做決定。
１３．充滿擔憂與恐懼
來源：桐鄉網