即將升初三的暑假，父母執意讓我上中考游泳培訓課，以便我能順利通過中考體育考試。
抱著沉重的心情走向游泳場，因為從小到大在運動方面的種種失敗使我早已認定自己沒有一絲一毫的運動天賦。不，那不止是失敗，簡直是恥辱。所以，聽到父母的提議，我像一隻逃避外界的蝸牛縮進殼中一樣，將頭縮進被子裡，像在逃避那即將到來的失敗；被逼無奈一定要邁進游泳場的時候，我用垂頭喪氣抗拒那即將到來的失敗。
同學們都仿佛矯健靈巧的海豚，衝破池水，飛竄而去，我卻只能在他們身後笨拙地追著，用盡全身力氣，也無濟於事——果如所料，我又失敗了。
我向父母訴苦。他們一語道破天機：你直接將自己限制在“不如別人”“沒有天賦”的枷鎖中，而沒有衝破枷鎖的願望，這是在逃避失敗。失敗並不可怕，而人生最大的失敗正是逃避。
喔，逃避！它是失敗的溫床，是懦夫的標配，在這件我必須直面的事情面前，我難道沒有第二種選擇——從此，不再逃避？
一語驚醒夢中人，一頭扎進水裡，我洗了洗臉，更洗了洗腦——嗯，我可以嘗試第二種選擇：我認真聽著教練的講解，仔細觀察同學們的姿勢，一次又一次抬起因用力過猛而酸痛無力的四肢。痛苦一浪一浪襲來，失敗仍一次一次在秒表上呈現，但我咬著牙強迫自己接受，強迫自己直面，強迫自己再練再試。漸漸地，我發覺自己在水中前進的距離比以前長了，所費的時間比以前短了，心中的喜悅比以前多了，戰勝失敗的信心比以前大了……掩蓋在水中的汗漸漸多過淚，擊水打出的花一朵一朵，晶瑩美麗，盛開在了心裡。
從培訓班結業的時候，我的游泳技術已大大提高，最終成績讓我和教練都感到驚訝，他說，以這個成績參加中考，絕對優秀。
爸爸媽媽及時送上祝賀，他們語重心長地說：孩子，你上的不只是游泳課，而是人生的課，恭喜你獲得一次雙料的結業……