與別人分享快樂，你的快樂就會加倍；與別人分擔痛苦，你的痛苦就會減半。
假如在這次作文比賽中我拿到名次了，那么，我會與我的競爭對手們一起分享勝利果實，拉近我們的距離，提高我們的水平；我想在自己家後院搭建一個車棚，與別人分享空間，方便自己，也方便他人。只有這樣，我們才會在分享中收穫自己內心的快樂。
不光是人和人之間，人與自然萬事萬物也要學會分享。比如我們栽下樹木，可以淨化空氣，可以遮擋太陽。同時，栽樹也給了鳥類賴以嬉戲和生存的地方，反過來鳥類吃蟲子，保護生態，保護了莊稼。合諧共處，相得益彰。
分擔痛苦，需要勇氣，但為了朋友卻是義不容辭。如果我的朋友考場失利，那么，我會伸出我的手，拍拍他的肩，誠懇地給他一句安慰的話語：“朋友，不要緊，你沒有什麼可沮喪的。”
有一段經典的話：“雖不能同年同月同日生，但願同年同月同日死。”連死都可以分擔，想必是分擔的最高境界了。
分享和分擔是不可分離的，學會一起分享快樂，也要學會一起分擔痛苦和責任。
上周我們舉行了跳繩比賽，比賽前幾天，每天下午我們都會練習跳繩，大家來到樹下，喊著口號，一起跳著繩。半個月下來，甩繩的同學手腕勒腫了，手臂甩痛了；跳繩的同學，腿部肌肉酸痛，但沒有一個同學因此退縮。比賽的時候，十個選手齊心協力，奮力拚搏，班裡其他同學吶喊助威，嗓子都喊啞了，終於獲得了第三名！我們高興得又叫又跳，歡聲笑語，分享著成功的喜悅。而這分享何嘗不是建立在人人都願分擔比賽壓力的基礎之上呢？
學會分享，同時學會分擔，是人們必不可少的美德。然而，卻有人只會分享，不會分擔。
比如，上學期的男子籃球比賽，有一場比賽我印象非常深刻。開始，甲班的比分遙遙領先，場下的同學興高采烈，歡呼雀躍，又是給隊員拿飲料，又是拿毛巾，熱情洋溢。後半場，乙班戰術進行了調整，越打越好。而甲班的隊員由於輕敵和體力不支，在賽場上失誤連連，不一會比分就落後了。原先熱情洋溢的甲班同學們漸漸流露出不滿，先是小聲責怪，進而大聲責罵“笨蛋”、“蠢貨”，最後竟作鳥獸散，只留下幾個隊員孤軍奮戰。比賽結束，乙班的隊員歡呼雀躍，甲班的隊員則垂頭喪氣，落荒而去。
又比如，大家都愛美，喜歡優美的環境，舒適的生活。但有的同學把自己打扮得漂漂亮亮，自己桌子搞得整潔乾淨。但在公共區域、教室的角落卻亂扔亂丟，搞得垃圾遍地，不敢下腳。
懂得分享，學會分擔，生活便會多一些絢麗色彩，而少許多孤寂的黑白。
所以我們要學會和別人分享和分擔，恰如那句廣告語“分享陽光，分擔風雨”。