六(4)班李澤濤近段時間,我們學校舉行了體質健康測試，而這次測試是全校同學都要參加的。考試的項目有：一分鐘跳繩，一分鐘仰臥起座，50米*8往返跑，50米跑,坐位體前屈指可數等.
在這些項目中我感覺最有意思應當屬50米*8往返跑了。這個項目是最講究速度與耐力的，當然也得講究點策略。有些同學剛開始跑的時候速度很快，不久就把力氣用完了，於是到了後面就像蝸牛爬一樣，跑也跑不動了。最慢同學花的時間居然要兩分多鐘。老師叮囑我們跑這個的時候應該先以平常的速度開跑，儲存精力，到最後一圈再發力，這樣不但快，而且身體上也比較適應得了。雖然我明白其中的要領，可當我跑的時候才跑了兩圈，手臂就已經沒勁了，第三個來回跑的時候氣就跟不上了，到了最後一圈我根本無法發力，這說明我的速度沒掌握好。
有人說“做事情總是計畫趕不上變化”，確實如此，就像跑步，雖然我開跑前就計畫好如何跑，但仍舊在最後一圈時發不了力，說明好的計畫必須搭配上勤奮的努力，才能事倍功半呢！