去年,我自己自學了蛙泳,還學會了潛水,可是自由式一直是我的硬傷。所以,我下定決心,今年一定要把自由式學會!
為了完成我的目標,我決定去“偷學”。第一階段是:每次我去泳池,當教練教學員自由式的時候,我就偷偷去他們旁邊,偷偷聽教練講課,練習教練說的動作要領,還學了最最重要的換氣。去了沒幾次,我就游得有模有樣了。
雖然有了動作要領,但是細節還是把握不好,所以第二階段就是去請教“世外高人”——就是泳池裡的常客,他們可謂“身懷絕技”,個個都是游泳好手,有了他們的幫助,我的自由式快多了,我還學到了許多不知道的知識:比如自由式腳的幅度越小,頻率越快,游起來就越快;還有換氣的時候頭不要抬得太高,這樣不累;還有腳繃直能獲得更多的動力……
現在你猜我自由式打十個來回只需要多久?你肯定猜不到,只要半個小時!我的偷學計畫成功了!喔耶!