小時候我得了一種可怕的病——“手足口病”。現在一想起當時的情景，我就會全身起雞皮疙瘩，它讓我終身難忘，也改變了我不講衛生的壞習慣。
上幼稚園時，我有個壞習慣，吃東西時經常不洗手，而又喜歡用髒手抓東西吃，就連吃飯也不愛用筷子，直接用手抓。老爸老媽經常提醒我：當心會生病。我只當是耳邊風。有一天，我感覺喉嚨很痛，嘴裡長滿了小紅點，痛得直流口水，手上也長滿了小紅斑，後來越來越痛，連飯都咽不下，水也喝不了。爸媽急忙把我帶到醫院看醫生，結果醫生說：這是“手足口病”。這是夏季流行的一種傳染病，是從嘴和手傳染的，沒有特效藥，只能等時間。一個星期後他自己會慢慢地好起來。這一星期我可怎么過呀？我的肚子越來越餓，而看到大家狼吞虎咽地吃著一道道菜，只能流著口水。老爸看我一點東西也不能吃，就買了冰淇淋給我吃，因為冰麻醉了我的嘴痛，才勉強吃了一些東西。
所幸一星期很快就過去了。我的病終於慢慢地好了。這次生病讓我深深記住了病從口入，以及不良的衛生習慣會給細菌提供了滋生和傳染的條件。從此，我聽從老爸老媽的教導，早上一起床就打開窗戶，讓室內空氣流通。飯前吃東西時先詵手，吃飯夾菜要用筷子、勺子，不再用手抓了。這次生病雖然讓我痛苦了一個星期，卻讓我得到了教訓，改掉了以前不良的生活習慣，從此再也沒得過類似的病，使壞事變成了好事。