人是需要鼓勵的，別人鼓勵了你，你就會感到幸福，感到動力十足。
記得那年，我被邀請進了田徑隊，開始了我國小以來的第一次田徑集訓-跳高。因為我膽小，害怕那根桿子，一直都不敢跳過去。有時候鼓起勇氣跳了，卻不是腰碰到了就是小腿碰到了桿，面對著我每次都不敢跳或跳不過的經歷，我不禁有些喪氣，心想：這才120厘米，跳不過去老師會不會罵我啊？這桿子看起來好恐怖啊！壓到了會不會淤青啊……許多可怕的念頭，“嗖”一聲浮現在我的腦子裡。從此，跳高成了我一個過不去的坎。本來應該去早訓的，但我常常尋找一些藉口來躲避，不去訓練。
但這樣，並不能騙過老師和家長。老師看到這種情況，馬上把我叫去了談心，說：“郭家祺，你要膽大一點，我聽說你之前用繩子跳能調到127厘米，你不用害怕那根桿子，你就當它沒有存在，直接跳就行了！放鬆跳吧！”放學之後，我的好朋友小胡也鼓勵我說：“郭家祺，你可以的，你要相信自己，勇敢地去挑戰自己！”我聽了老師和朋友的話後，想了想：是喔！我要重拾信心，勇敢地去挑戰自我！
從那以後，我加倍努力，別人休息的時候我還在繼續練習。有一次跳125厘米的時候，我努力地助跑，騰空，過桿，落墊，一氣呵成，終於用桿跳過了125厘米。但老師對我的成績還不怎么滿意，繼續鼓勵我說：“郭家祺，你應該可以跳得更高一些的，挑戰127厘米！”老師不斷地鼓勵我，使我信心十足，終於我用桿跳過了127厘米！
我參加了桂城街道田徑運動比賽，在比賽中，我以比較好的成績排到了女子排名榜的前幾名。那時，我感到無比快樂、幸福！
原來好成績離不開老師的鼓勵，老師鼓勵了我，讓我重拾信心，永遠自信滿滿。老師鼓勵了我，我也要鼓勵別人，讓這股愛的暖流一直傳遞下去。鼓勵猶如一把錘子，擊倒了我害怕的城門；鼓勵猶如無限個磚頭，為我鋪就了一條新的大路。這次鼓勵改變了曾經的我，讓我勇於挑戰自我，變得無比堅強！