可分為避實就虛與避虛就實兩法。所謂“實”，是指實在地寫出具體的現實生活中的人、事、景、物、情、理；“虛”指抽象地寫，重在調動讀者的想像，或側面烘托，或間接墊襯，多為抽象的表現，它能跳出現實的束縛，通過創設情境，運用隱喻、象徵等手法，為讀者留下廣闊的想像空間。虛寫與實寫，是相反相成、相輔相生的。在這種辯證關係中，虛因實而更見其抽象，能啟發讀者馳騁想像而獲得更高的藝術美的感受；實因虛更見其具體，能使直接的描寫更顯得氣氛濃烈、背景開闊、包孕豐富。
1．避實就虛法。
所謂“避實就虛”，就是完全避開實實在在文題內容，從側面著手，尋找與文題內容相應的感官、意識、思想和情感等方面的“虛”的內容，進行含蓄表達。所謂的“虛”，具體說來也就是：假託的，主觀的，抽象的，隱含的，未來的，未知的等內容。避實就虛，可是文章顯得空靈，飄逸，又可收到氣氛濃烈，想像飛騰的效果。當前盛行的話題作文命題形式，很多適於用這種方法。
虛寫，需要運用相似聯想行文，多採用比喻手法。
如由真實的“橋”可以聯想到“感情的溝通”“友誼的珍貴”；由“家”可以聯想到“珍貴的親情”“人間的溫暖”；由“根”可聯想到“心靈的歸宿”“祖國的統一”；由“水”聯想到“勇往直前的品質”“水滴石穿的精神”……
如上海聯考作文《面對大海》，若單純寫景，只將所見所聞，化為文字，停留在表象的描述，缺乏深層思考，自然不能讓讀者有所啟迪。若由大海聯想到“豪情壯志”，又想到精衛填海的意志和毅力，再想到李斯的“河海不擇細流，故能就其大。”最後歸納為“大海孕育生命，大海啟示人生哲理”，這樣就能給人眼睛一亮的感覺。
可見，“避實就虛”有兩大好處：其一，思路暢達，行文自由；其二，便於挖掘，求深求新。若單單實寫，內容往往浮於表層，沒有深度；一旦避實就虛，則可更見深意，使描寫顯得氣氛濃烈、背景開闊、包孕豐富，也可使讀者因想像的馳騁而獲得更高的藝術美的感受。
當然，虛寫要以實寫為基礎，如果只是孤立地虛寫，則必然流為空虛飄渺，使文章空泛貧乏，失去表現力。
【例文借鑑】
責任
“孩子，你知道什麼叫責任嗎？”
“喔，您是東史郎爺爺？”
“我只是一個罪人，一個民族的罪人……”
“喔，責任？我知道，比如說：我愛我們的祖國，這就是我的責任！對嗎？”小女孩自豪地說。
白髮老人眼中流動著令人捉摸不透的色彩：“孩子，日本是我們的祖國，我也很愛她，可我卻曾因為愛她而傷害了別人。”
“東史郎爺爺，你會因此而不愛自己的祖國嗎？”
“當然不會了，其實我一直很愛她，只是……”
“媽媽說過，每一位日本人都要熱愛祖國，就像熱愛母親一樣。”
“叮鈴鈴……”鬧鐘響了，小女孩睜開眼，絲毫沒有動彈，因為她總覺得東史郎爺爺似乎沒走。
一位中年婦女推門進來：“彩子，快起床，今天我們要去參觀原爆50周年的圖展。”
“孩子，能告訴我你看到了什麼了嗎？”白髮老人再次出現。
“東史郎爺爺，那圖片一點也不好看，上面的人長得黑乎乎的，還有很多的小朋友躺在那裡。”小女孩顯然沒有看懂什麼。
“那是核子彈爆炸的後果，他們不是長得黑，而是被燒焦了，像燒焦的木頭一樣，還有那些孩子，他們都永遠醒不過來了。”淒涼的感傷在老人眼中涌動。
一陣沉默過後，小女孩哭了起來：“小朋友們不能唱歌，也不能跳舞……是什麼人害的呢？這么殘忍。”
“你媽媽沒告訴你嗎？”
“沒有，媽媽說那小紙條上沒寫，只說那裡在廣島。”小女孩的母親是以她的方式在保護著自己的孩子。
老人失望地搖搖頭，繼而又無奈地點點頭，似乎明白自己為什麼會老得如此之快了：“有一位母親因為犯了錯誤而不敢面對，以致想永遠隱瞞下去，甚至想因為要守住這個秘密而加害於自己的孩子。”
天亮了，白髮老人又消失了。
“媽媽，您愛我嗎？”
“傻瓜，媽媽當然愛你了。”母親不清楚小女孩在想什麼。
“我要找一個不愛自己孩子的壞母親，你幫我找，好嗎？”天真和無邪在小女孩的眼中閃爍著。
“孩子，找到壞母親了嗎？”
“沒啊。”小女孩很失望，“他們都說母親是偉大的，不會加害於自己的孩子，可是……”
“是嗎，這位母親有層神秘的面紗，或許你長大了就能揭開，或許你一輩子都不能揭開，其實這位母親一直都在履行著她自己認為應該履行的責任。對於我而言，責任就是對過去的懺悔，對事實的尊重和對道義的追求。我曾經是一個魔鬼，手上沾滿了同類的鮮血，如今，當我站在原告席上，為被我參與殺害的30萬同胞討回公道的時候，有人卻說我是叛徒，也許站在曾經的立場上，我是背叛了我的民族，但我無法原諒我自己，無法面對那樣的民族和那裡的人民。”
小女孩望著這位飽受了滄桑卻又一直矢志不移的老人，她或許在想：我一定能揭開面紗，和東史郎爺爺一起站在原告席上。
本文正是採用虛寫法，沒有從現實取材，而是展開豐富的想像，虛構了一個小女孩和東史郎爺爺的對話，直探東史郎的內心世界。讚揚了東史郎在歷史面前勇於懺悔的可貴精神，巧妙地詮釋了“心靈的選擇”：小到個人，大到國家和民族，要想生存和發展，就必須勇敢地面對過去。這種避實就虛的手法顯示可貴的創新精神。
2．避虛就實法。
聯考作文時經常會有這樣的苦惱：一些題目看起來頗為抽象甚或“空洞”，如“嘗試”、“誠信”、“感情親疏和對事物的認知”、“時間啊，時間”，有些描寫議論的對象難以直接表現，如“獨到的感覺”等。遇到這種情況怎么辦？硬著頭皮直接從正面去寫，其效果恐怕不會好，這就需要用由虛入實法。它需要你把虛幻的東西寫得真實、可信，把隱寓的道理說得看得見、摸得著，把看起來很空洞的論說表達得具體形象、文采斐然。古語云：“山之精神寫不出，以煙霞寫之；春之精神寫不出，以草樹寫之。”這是對這種表現技巧的形象化說明。1991年全國聯考作文題，要求把圓想像成一個具體物體，寫出一個畫面、鏡頭或場景。這就要用化虛為實的手法，把圓想像成旭日、夕陽、瓷盤、足球、露珠、車輪……
運用這種技法要注意以下兩點：
（1）理解題目的隱含意義。題目除字面上的意義外，還有豐富、深刻的隱含意義。這就需要我們對重點詞語，進行反覆推敲，理解蘊意，從中找到立意的突破口。如“誠信”包括誠實、有信用，抓住這兩個方面才能真正做到切題。若把誠信理解為真誠、誠意等而忽視了“信”這個語素的意義，顯然不十分切合話題本意。
（2）先發散，後聚合。在準確審清原意的基礎上，依據事物的內在聯繫，展開豐富的聯想。化抽象為具體，由虛擬事物想到現實事物，由個別想到一般等。在聯想中應特別注意兩者的相似點或相通點。如上海聯考作文“時間啊，時間”，有考生這樣寫：“是什麼使稻米變成香醇的佳釀？是時間。是什麼使咿呀學語的孩童變成沉默的老人？還是時間。是什麼使我們一窮二白的祖國變成今天繁榮昌盛的社會主義大國？也還是時間。時間，是一個多么偉大的魔術師啊！”作者在議論說理時，採用“虛則實之”的方法，避免了千篇一律的乾巴枯燥的說教，把“虛”的概念闡述得真切可感。
【例文借鑑】
走向充滿春意的世界
一枝
走過了浙江,走過了福建,卻走不過這一道淺淺的台灣海峽。
擁抱了黃山的朝陽，挽住了泰山的落日餘暉，卻聽不到高山族的歌聲嘹亮。
眼前似乎黯淡下來，白茫茫的雪覆蓋了整個大地，寒冰凍結了整個海峽。每一枝都枯萎凋敝。
我用手指觸摸著歷史的痕跡。記得鄭成功的炮聲隆隆，他站在高峰種下一株最挺拔的青松。然而遠去了鼓角錚鳴，遠去了崢嶸歲月，遠去了歷史的滄海桑田，卻也走進了一個漫長的冬季。三通的忽斷忽連，那是繚繞在兩岸人心中的痛楚啊！余光中在悲泣，那彎淺淺的海峽竟然擋住了他和大陸。我觸摸著被風雪捶打得千溝萬壑的地域。忽然我感受到一枝長出了新芽。我凝望著，那一枝正在頑強而蓬勃地生長，她的土壤浸潤著連戰從上海帶來的“滾滾黃埔南流水，浪花造出英雄”。他吮吸著宋楚瑜撒下的“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的肥料。我頓時笑了，燦爛的春色已經展現在我的眼前。不久，這裡就會有大熊貓的憨態可掬來映襯這抹春色，那是一個多么瑰麗的啊！
一葉
我轉身窗外，看到煙雨濛濛的天空，那一頭常年是春色繚繞，但我感受到了一種葉落的氣息。
山林夜希的繁華終究只是台灣的一個側面。總是讓人難以忘卻的是心中的牽念。點滴的雨聲讓人想起瓊瑤那份剪不斷的鄉愁。台灣的油紙傘是否也會被憂愁的淚水染透。
聽得到一個聲音總在不停的叫囂，那聲音似乎一點都不會顧忌到壓抑在人們心中的心聲。但我知道落葉掃地時，也是悄無聲息的隕落。北風不顧忌自己的恣意妄為，那么一片片兒就會離他而去，我看得到那頭的落葉，那是一個怎樣的世界：衰敗，凋零，不，那是落葉的重生，決不是秋季的宣告，那是春季的蘊蓄。
那飄零的一葉，我看到一個即將到來的世界。
一世界
收回我的遐想，我的心中已經展現出了一片廣闊的世界，那個世界裡飄飛的一葉在用“化作春泥更護花”的姿態迎接著一枝勃發，進而萬枝勃發的精彩世界。
我聽到遠處的鐘聲響起，兩岸的人們攜起手來唱響一首歌曲。
那一枝的勃發，那一葉的飄零中將帶著我們跨過海岸，走向一個春意盎然的世界。
全篇三個小片段用三個有特色的小標題，相互獨立，把話題“一枝一葉一世界”貫穿其中，如粒粒珍珠，一線串起，將不可見的、抽象的“盼望海峽兩岸團圓”的主旨，訴諸具體有見的視覺，這種是一種“避虛就實”變通，終使寫作收到常規難以做到的“柳暗花明”的效果。