⑧教師及時總結指導,糾正錯誤動作。
⑨學生做正確、錯誤動作示範,教師和學生一起分析。
⑩學生相互之間分析動作要領,指出對方錯誤之處,並加以改進。
(3)易犯錯誤:
①觸球用力過大,使球遠離自己而失去控制。
②撥、拉、扣、挑球動作與身體重心移動配合的不好,使下一個動作銜接不上。
(4)糾正方法:
①在規定的範圍內進行慢節奏的拉、扣、撥、挑球動作練習,然後使範圍逐漸縮小。
②做撥、拉、扣、挑球動作的單一練習,增加熟練程度後再做組合動作。
(5)練習方法:
1)左腳扣,左腳撥、右腳扣,右腳撥,雙腳交替進行。
2)拉推練習,左腳拉球,右腳內側向左側推,右腳拉球,右腳腳內側向右側推,雙腳交替進行。
3)設直線左腳腳背外側向左側前方兩次推撥球。右腳背外側向右側前方兩次推撥球,雙腳交替練習。
4)左腳向外扣,左腳背向前推趟,右腳向外扣,右腳背向前推趟。雙腳交替進行。
5)單腳外扣,內扣雙腳交替練習。
6)左拉球,右腳背推趟球,右拉球,左腳背推趟球練習。
7)腳背內側向前推趟球,兩腳各做一次後,一腿從球上做跨球動作,從此反覆練習。
8)運球向前,踩球轉身180°,另一腳腳背外側向前推撥球練習。
9)踩球後從球上面向左右滑過去,向後拉球,另一腳向前推撥球,兩腳交替練習。
10)腳背內側向側前方撥球後踩拉球,練習走之字形,兩腳交替進行。
11)運球向側前方,踩球轉身90°,腳背外側推趟球。
12)左腳踩球,身體向球的外側躍過球,右外腳背推撥。右腳踩球,身體向球的外側躍過球,左外腳背推撥球練習。
13)左腳背內側掩護運球,左里腳背扣,左腳腳背內側掩護運球,右里腳背扣。
14)向前運球,左(右)腿在球繞一圈做假動作,繼續向前運球練習。
15)假踢後踩球向後拉球練習,兩腳交替進行練習。
16)運球假踢後向回扣球,再身前運球練習。
(五)比賽中常見的運球過人方法
比賽中常見的運球過人方法有:強行突破,運球假動作突破,快速拉、扣、撥球突破,穿襠突破和人球分路突破等。
1、強行突破
(1)動作要領:強行動球突破是隊員以突然的推撥球與快速起跑相結合的動作,越過對手的突破方法。這種突破方法只要時機掌握恰當就容易奏效。
(2)教學方法:
①教師完整進行正面、側面示範,使學生初步建立動作概念。
②教師分步進行示範前講解。運球跑動--距對方2米--突然起動。
③強調該技術運用是在對手猶豫不決時使用。
④強調起動突然,堅決。球推出遠些,發揮奔跑速度。
2.運球假動作突破
(1)動作要領:運球假動作突破是運球隊員利用腿部、上體和頭部虛晃,佯作運球動作迷惑對手,使其產生錯誤判斷而做出搶球動作,當其一側露出空隙時,立即運球突破。
(2)教學方法:
①運球假動作突破,能夠最大限度地發揮學生主觀想像力,因此在此項技術教學中應調動學生的主觀能動性。
②教師完整做一些假動作過人方法。如左晃右過,右晃左過等,使學生了解假動作過人的要領。