足球假動作技術教學方法
由於假動作技術貫穿比賽的始終,技術動作比較複雜。所以,從形勢上一般分為兩種,既有球技術假動作和無球技術假動作。
(一)有球技術假動作有球技術假動作是指運動員正在或者已經控制球的情況下,為了擺脫對手和突破對手的緊逼和防守,以及對手搶截時所做的各種假動作。
1、踢球假動作技術運動員已控制球或正準備控制球,準備與同伴配合及接球時,對手前來堵搶,擋住其路線時,先可向一方做假錯動作,擋對手以假當真去封堵假動作路線時,應突然改變踢球腳法將球傳或接向另一方面。
2、頭頂球與胸接球假動作技術當隊員面對胸部以上的高空來球,準備接時,對手迎面逼近準備搶截,此時接球的隊員做出胸或頭、接或頂的假動作誘使對手立定,以假當真,在其封堵接、傳路線時,突然改變動作,用頭或胸將球頂出或接住。
3、運球假動作技術運球假動作技術在比賽中是最常見的,它不僅用來突破正面對手,而且可以用來擺脫來自側面和後面的對手。
(1)對手迎面跑來搶截球時,可用左(右)腳的腳背內側扣撥球動作結合身體的虛晃動作,誘使對手的重心發生偏移,然後用左(右)腳的腳背外側向同側方向撥運球越過對手。(2)對手從側面來搶截球時,先做快速向前運球動作,誘使對手緊追,這時突然減速伴做停球假動作,當對手上當時,再突然起動加速推球向前甩掉對手。
(3)當對手從身後來搶截球時,運球者用左(右)腳掌從球的上方擦過,做大交叉步,身體也隨動作前移,誘使對手向運球者的移動方向堵截,然後以運球腳後前腳掌為軸,突然向右(左)後方轉身,再用右(左)腳腳背內側將球扣回,把對手甩掉。
(二)有球假動作技術教學法從有球假動作過人技術基本的動作方法看,有球假動作過人技術的教學順序,一般應以循序漸近,從簡到難的教學原則;既以熟練的球性,運球技術動作、接球技術動作為序,使學生逐步學習和掌握。
1、教法步驟
講解示範:(1)由於學生對有球技術真動作有清楚的認識和概念。教師在講解時應突出強調,假動作技術的重點和難點。在這個過程中教師語言準確、簡練、示範時、動作合理、熟練。這樣才能使學生在頭腦中建立一個正確的技術動作和概念。
(2)教師在示範動作時,可採用分解法講解;這個過程主要是突出"真、假"動作的銜接技術。
(3)要重點強調,學生學習假動作過人技術的目的和意義。
2、組織教法(1)學生體會動作要領,以個體為主,結合球練習。在這個練習過程中,以定位球練習為主。既體會假動作與真動作的區別。
(2)學生結合腳觸球短距離運球假動作練習。這個過程,要由慢到快,讓學生體會假動作與真動作銜接技術。
(3)讓學生在假定障礙物之間或由學生組成的空間範圍練習假動作運球技術。這個過程主要讓學生體會,做假動作的時機及練習"真、假"動作銜接的熟練性。
(4)通過以上三個階段的學習,學生具有一定的基礎,在這個基礎上,讓學生進行有對抗性練習。既:二人一組,一對一練習;開始練習時,防守者以消極防守為主,經過一段時間練習後,再進行積極性對抗練習。
(5)通過適當的教學比賽或其它比賽後,讓學生自己總結經驗,對動作技術進行認識和再認識,達到提高的目的。