(三)無球假動作技術教學法在比賽中,運動員大部分時間是在無球的情況下,擺脫、跑位及掩護同伴完成接球、傳球、射門等技術動作。
1、教法步驟講解示範:教師應以抓住時機、擺脫跑位,做到人到球到關鍵處來講解。用實例來邊做邊講為最佳方法。
2、組織教法(1)開始練習時,藉助對障礙物的擺脫,對一對一的擺脫練習。在這個過程中,讓學生體會如何能擺脫對手,關鍵是動作要突然。
(2)一對二結合球練習,防守者消極防守,在這個過程中,讓學生體會如何將對手快速擺脫,有目的地接同伴傳球、射門等。
(四)有球與無球假動作技術綜合練習
(1)二對二,從中圈開始向球門進攻;在這個過程中,主要讓學生體會如何更有目的地,抓住時機擺脫對手,與同伴配合完成進攻。例:三對三,四對四等。
(2)多人多球練習,每人一球,自己在控制球的同時去破壞他人的控球;但不能在破壞他人的同時自己也失去對球的控制。這個過程,主要是讓學生鍛鍊自我控球能力的同時,在與對手相遇時抓住時機利用假動作破壞他人控球。
擲界外球技術教學方法
(一)教學順序教學順序的安排應從教學和動作的難易程度上考慮進行。從動作的結構上考慮應按:準備姿勢-蹬地-擺體收腹-揮臂-甩腕、撥指的順序進行為宜。從動作的方法上考慮應從原地擲界外球向助跑擲界外球過渡。
(二)教法步驟
1、講解與示範(1)概括地講解擲界外球的發展與作用。(2)重點講解規則對擲界外球的具體規定。可以歸納以下四條,以便學生理解記憶規則的精神。①身體面向場地。
②雙腳均不得全部踏入場內。
③雙腳均不得全部離地,允許在地面上滑動。
④動作連慣。
(3)動作的方法應按照動作完成順序,即準備姿勢、蹬地、擺體收腹、揮臂、甩腕和撥指依次進行詳細講解。講解前可以先進行一次完整示範,然後可以採用邊講解邊示範的方法進行。
(4)動作的關鍵部分,如蹬地和助跑中的墊步動作要突出的講,並且要反覆示範。
(5)示範要直觀形象。同時可以採用正反結合的方法,讓學生判斷正確與錯誤。但是錯誤示範要少做。
(6)任何的講解與示範應在接近比賽的條件下進行。可以劃一條模擬邊線,教師站在"邊線"外進行講解與示範。
(7)發現錯誤時,可採用分散和集中的形式進行講解,對於個別錯誤採用個別指導糾正的方法,對於學生共同存在的錯誤可採用集中講解糾正的方法。
(8)在複習課上可以採用提問與概括總結的方法。如一個學生講,其它學生補充,最後由教師進行歸納總結。
2、組織教法
(1)原地擲界外球①發展上肢力量、腰腹力量及腿部力量的練習。
②擲界外球的輔助練習。
③持球方法和準備姿勢的練習。
④擲界外球的模仿練習。
⑤近距離擲球。兩人一組相距5~7米進行互擲球練習,重點體會用力順序及方法,逐漸提高動作的協調性和連續性。
⑥遠距離擲球。兩人一組相距15~20米進行互擲球練習,重點解決在不違例的情況下,提高擲球遠度的問題。
⑦擲準練習。兩人或多人一組,在場地內放置目標,看誰擲得準。此方法也可採用遊戲的形式進行。