聯考前，演練性質的考試相當多，而有些考生對這時期的考試分數格外關心，在他們看來，這就是自己的考前水平，就是聯考的預演。而實際上，這只是一種學校迎考複習的方法之一，老師是通過一次又一次的考試，查找教學工作及學生掌握知識的薄弱部分，即查漏補缺。所以考試多極了，每堂都做卷子，三天兩天地考，你哪門功課複習得好一點，成績就高一點，哪門功課複習未到位，成績就差一點，你應該做的就是據此作功課複習安排的調整。某門成績的好壞及其所影響到的總體考分的高低，考生過分去關心是沒有必要的，如果因此還讓這些事情影響情緒，反而會給自己增加不必要的壓力，打亂原來的複習部署，所以，這個時候正確的做法是總結自己，找出問題，安排好下一步重點複習的計畫。
對於家長來說，在孩子迎考的最後階段，對於每次測試和模擬考試的成績，家長都應在尊重孩子成績的基礎上和孩子探討如何鞏固和加強優勢學科，改進和提高一些成績比較差的學科。尤其是當孩子失敗的時候，更應該注意如何合理地看待失敗的結果，不要任意推斷，把一時的失敗推斷為最後考試的失敗和孩子今後前途的失敗；不要以偏概全，把孩子某些方面的不足誤認為全面的挫敗，造成孩子整體信心的喪失；更需要注意的是不要橫加指責，指責不僅難以激發孩子的內在動力，而且會引發家長自己的情緒波動和心境低落，並且構成惡性循環，成為對孩子持續性壓力的來源。
但是，家長要注意的是，如果孩子功課很好，一逢考試就緊張，成績突然下降，這就要找主觀方面的原因了，孩子可能遇到了心理問題。
比方說，孩子一進考場就非常緊張，恨不得掉眼淚，或大汗淋漓等等。如果這樣，孩子就有心理障礙了，嚴重的可以找心理醫生諮詢。一般情況下，這是聯考漸近，戰前氣氛漸濃，孩子開始感覺到壓力增大所致，家長要考慮開始給孩子減壓了，和孩子談談心、散散步或到野外游一游，打打籃球。
高手檔案：柏青，女，畢業於陝西省西安中學，XX年陝西省文科狀元。
在學習上，父母從未給過我什麼壓力。記得初一時，我的成績排在第四，媽媽曾戲言:“第一輪流坐，何時到我家。”而當我考了第一時，她又說:“你和前幾名同學都是一個檔次的，你的成功是建立在他們失誤的基礎上；換言之，他們的成功也是建立在你失誤的基礎上，沒有人是常勝將軍。”
以遊戲的心態對待排名之類的名利得失，以冷靜的眼光看待成績的浮動，這是父母教給我的法門，使我在高中以至今後都會受用。
五、習慣熬夜複習，怎么辦？
現在的考生熬夜學習的越來越多了，有的常常晚上學習到十一二點鐘，有的甚至熬到一兩點鐘。熬夜學習，是不科學的學習方法，長期如此，對處於成長發育期的考生的健康十分不利，對大腦功能和學習效率也會有很大的影響。因此，挑燈夜讀，本不是好習慣。
聯考日近，時間漸緊，而複習任務又重，偶爾加一兩個晚班也不是不可以的，但不能熬夜太深，也不能形成習慣。人的睡眠時間有規定的要求，中學生每天睡眠時間應保證在八個小時以上。聯考複習階段緊張一點，也不能少於七個小時，否則就會影響到第二天的學習，腦子不好用，精神無法集中，複習效果上不來，複習計畫完不成，晚上又得“開夜車”，搞成了疲勞戰術，造成了聯考前的身心疲憊，出師未捷“人先倒”，弄不好前功盡棄。聯考複習要有計畫，要儘量按時完成計畫，儘量避免熬夜“開夜車”。
還有很重要的一點是，考前兩個月，考生應有意識地著手生物鐘的調整了。考試通常在上午開始，人在睡眠充足時，起床後也要兩三個小時才能進入最佳思維狀態，而有的考生習慣晚上開夜車，甚至喜歡晚飯後先睡一覺再起來熬夜複習，因為他認為後半夜思維靈活，腦子好使。對於這種長期養成的習慣，很難一時改過來，但應儘量設法一天比一天早睡一刻鐘，早睡半小時，慢慢地改變這種習慣，到考前調整生物鐘時，自然水到渠成。