考試動機與考試成績的關係也是如此。心理學的研究表明，動機的強度與應試能力之間呈現倒“u”字形的關係。動機過弱，把考試看得無所謂，當然不能激發積極的考試行為；但動機過強，把考試看得過分重要，要求自己必須得多少分，反而會影響考試情緒的正常發揮。因此，同學們對考試成績應該有一個適當的期望值。
周穎同學由於平時頗受老師的讚賞，父母對她也很有信心，她怕“有負眾望”，在這種壓力下，形成“只許成功，不許失敗”的心理。在這種心理支配下，想考好的動機過於強烈，干擾了她解決問題時需要的思考力和記憶力，結果導致發揮失常，考試成績自然不理想。而幾次考試失利後，她就容易建立起消極的條件反射，十分擔心再次考試的失敗，可越是怕失敗，心理狀態越不穩定，反而越容易失敗。
意志脆弱
我國古代寓言中有一則“爭先恐後”的故事，講述的是一位國王很羨慕自己馬車夫驅車趕馬的瀟灑風姿，提出向其學習趕車的本領。經過一段時間學習後，大王提出要與馬車夫比賽，但國王三次全輸。國王認為馬車夫愚弄了自己，欲斬馬車夫。馬車夫申辯說：“大王之輸不在於駕車技術而全在於患得患失而心不專也。我趕車時，全神貫注於馬，當馬跑慢時我就揮鞭驅趕，當道路不平我就拉緊韁繩，儘量注意操作的要領。大王則不然，比賽中您不注意自己的馬車而專注於我，當您領先時，陶醉於周圍的歡呼，回顧我距您之遠近；當您落後時，氣怒於鼓鑼急催，揮鞭抽馬，爭先恐後，全不計路之曲折，馬之姿形，焉有不輸之理。”
寓言中的大王以帝王之尊而不願負於馬車夫，擔心一旦賽輸會丟失面子。正是這種過重的自尊心導致他比賽的緊張，注意力的分散，動作的變形，影響到正常水平的發揮。
意志所起的作用有兩個，首先是對外部活動的調節作用，其次是對人的心理狀態的調節作用。意志堅強者具有較強的自我心理調控能力，在不同的外界因素，特別是遇到不利因素時，具有自我調控意識，會採取有效的調控手段，使自己心理狀態不致受到損害或迅速恢復到正常狀態。
然而，同學們在考試中常常缺少這種能力，過度敏感，顯得意志脆弱。有的同學在考試中捨不得放棄，不能從大局出發，糾纏於某些難題上，顯得心浮氣躁。如趙歡同學，面對輕微的失敗，方寸大亂，他把大量的時間浪費在那兩道分數並不可觀的難題上，置會做的題目於不顧，最後的失敗也就可想而知了。也有一些同學對考試中的刺激，如一些噪音，其他同學的考試情況等敏感性高，產生過強的反應，以至影響考試情緒。就如廖秦琴同學，因為一點小事而不能自已，他在產生不良情緒時不能適時進行調控，從而使智力活動展開受影響。這些考試的錯位都不同程度地反映了意志脆弱。
攻略：“考試錯位”四招超越
事實上，一個人的水平不能在考試中正常發揮，原因可能不是單一的，有時是上述幾種因素相互聯繫、相互影響的結果。動機過強會導致焦慮，一旦產生焦慮情緒，心理的自控能力自然降低，因此，面對“考試錯位”現象，同學們一定要在平時的學習、考試中注意培養自己良好的心態。
第一招：自我克制
考入北大生命科學系的石銳同學在考數學強項時，居然來不及算完最後幾道大題。而她的弱項物理奪取了95分的高分，“非優勢項”化學又奪取了94分的高分。
據媒體介紹，石銳同學之所以能在強項科目失利後再奪高分，是由於她平時練就了處變不驚的能力，數學考砸後，幾乎一點兒事也沒有，美美地睡了午覺。進入下午考場前，她又走到數學老師面前，將心理坦誠相告，漸漸地，心中的陰影一掃而空。她以前所未有的輕鬆狀態走進自己的弱項科——理科綜合的考場。