紅燜加吉魚


紅燜加吉魚

加吉魚營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、尼克酸等。中醫認為,加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。
此菜由加吉魚燜制而成,適於食欲不振、消化不良、產後氣血虛弱者食用。

原料:
鮮加吉魚1條(約750克),香菜10克,香菇15克,料酒、精鹽、醬油、醋、味素、白糖、蔥段、薑片、濕澱粉、香油、花生油、清湯各適量。

製作:
1、將魚去鱗、鰓和內臟,洗淨,在魚身兩側打上斜十字刀,用醬油醃漬好;香菜洗淨,切段。
2、鍋內放花生油燒至八九成熱,下魚炸至棗紅色,撈出瀝去油。
3、鍋內放花生油燒熱,下蔥、姜煸出香味,烹入料酒、醋、加入清湯、香菇、鹽、醬油、味素、白糖和炸邊的魚,用小火燜至熟,魚撈出裝盤,去掉蔥、姜、香菇擺在魚上。將湯汁燒開,用濕澱粉色薄芡,撒上香菜段,淋上香油澆在魚上即成。

特點:
色澤棗紅,味鮮美。