產後貧血食療方 |
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1、芹菜煮雞蛋 芹菜煮雞蛋,對治產後出血過多有一定效果。 2、雞蛋煮豆腐 雞蛋煮豆腐,對產後血虛有一定治療作用。 3、當歸燉羊肉 羊肉(去脂肪)400克,生薑50克,當歸10克,燉熟食之,可輔助治療產後血、腹中虛痛及產後貧血等。 4、木耳紅棗湯 黑木耳30克,浸泡30分鐘後,撈出,與大棗20枚共煮湯,調入紅糖適量服食。對產後貧血有輔助治療作用。 5、桂圓桑椹湯 桂圓肉15克,桑椹子30克,共入鍋中加水煎煮,去渣取汁,調蜜飲,連用10-15日為一療程,可輔助治療產後貧血。 6、海參燉豬肝 海參60克,泡發,豬肝60克,共燉湯調味服食。每日1劑,連用10-15日,對產後貧血有輔助治療作用。 7、大棗燉鵪鶉 鵪鶉1隻,洗淨,加入大棗10枚,黃芪9克,豬肝50克,共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑,連用7-10日為1療程,可輔助治療產後貧血。 8、蒸花生桂圓 花生米15克,桂圓肉15克,放碗中加水蒸食。每日1劑,連用數劑,治療貧血有療效。 9、花生大棗豬蹄湯 花生米100克,大棗10枚,豬蹄2隻,共放鍋中加水煮熟,調入少許食鹽,對治療產後貧血有療效。 |