菜 名: | 魚香炒雜菜 |
主 料: | 鹹魚1兩(40克),芥蘭、椰菜各4兩(160克),珍珠筍6條,胡蘿蔔1/4個,金菇1包,紅椒1/4隻,蒜蓉2茶匙,姜2片。 |
配 料: | 芡汁:水5湯匙,生抽1湯匙,糖1/2茶匙,麻油少許,生粉1茶匙。 |
做 法: | 1、鹹魚去骨,將肉切粒。2、芥蘭摘好,洗淨;椰菜及胡蘿蔔洗淨切粗條;珍珠筍切段;金菇去根;紅椒切絲。3、將芥蘭、珍珠筍及胡蘿蔔放滾水內,加鹽及糖各1茶匙,焯水後取出隔淨水分。4、燒熱3湯匙油,爆香鹹魚肉,加蒜蓉、薑片、椰菜及金菇炒熟,再加入所有蔬菜齊炒勻。5、倒入芡汁煮滾,即可上碟。 |
備 註: | 製作時間:25分鐘 分量:4人 梅香鹹魚香味四溢,實肉鹹魚甘香可口。 |