燴三絲魚翅(圖)


燴三絲魚翅
【類別】
山東菜
【原料】
水發魚翅50克,水發魚唇25克,水發香菇25克,罐裝冬筍12.5克,精鹽2克,料酒6毫升,味素1克,胡椒粉0.25,蔥姜油10克,澱粉5克,醬油2毫升,高湯250克.
【製作過程】
1.湯勺上火,注入高湯燒熱,放入魚翅汆透撈出。
2.將魚唇,香菇,冬筍分別切成絲,在沸水中汆一下撈出,控淨水。
3.湯勺上火,注入高湯,放入魚翅及魚唇,香菇,冬筍絲,加料酒,味素,鹽,胡椒粉,醬油調好味,燒開撇去浮沫,用水澱粉勾流芡,淋上蔥姜油,盛入湯碗中即成.
【風味特點】
口味鹹鮮,湯鮮濃醇,滑軟細嫩
【醫評】
 
【營養成份】
熱量 千卡
208
蛋白質 22.6 脂肪
9.0
碳水化合物
6.9
維生素A 微克  
毫克
2.1
膳食纖維
 
維生素E 毫克 4.15
毫克
2.5
胡蘿蔔素 微克
 
維生素B1 毫克 0.03
毫克
89
煙酸 毫克
1.8
維生素B2 毫克 0.26  
 

 

燴三絲魚翅