泥鰍的家庭食療菜譜

膳方小引

簡介:為鰍科動物泥鰍的肉或全體。

又名:鰍魚。

性味:味甘,性平。

說明:暖中益氣、除濕、興陽;對脾虛氣弱、消瘦乏力、濕熱黃疸、小便不利、腎氣不足、陽痿有療效。

木耳泥鰍湯

配料:黑木耳30克,筍片60克,泥鰍200克,豬油、蔥、姜、精鹽皆適量。

製法:將泥鰍去雜,洗淨,用熱油略炸,加水發黑木耳、筍片和調料、水煮爛。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:補益氣血、利水消腫、益腎壯陽;對水腫、肝炎、前列腺炎、睪丸炎、早泄有療效。

香菇泥鰍豆腐煲

配料:泥鰍400克,豆腐250克,香菇20克,蔥白、生薑片、味素、鮮湯、植物油、精鹽、白糖皆適量。

製法:香菇泡發、去蒂,切開。泥鰍在清水中養2天,滴植物油幾滴、宰殺後洗淨。豆腐切成6厘米長、寬厚均3厘米的塊,用熱水焯一下。鍋上火,油燒到四成熱,下蔥、姜,把泥鰍炒黃,加鮮湯、味素、精鹽、白糖、豆腐、香菇,旺火煮開後,小火煮40分鐘。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:養胃健中、解毒護膜、涼血清胃;對慢性胃炎、消化性潰瘍、胃竇炎、肝炎有療效。

泥鰍燉豆腐

配料:黃花菜50克,豆腐400克,泥鰍5條,生薑片、精鹽、黃酒、麻油均適量。

製法:黃花菜泡發,豆腐切成小方塊。泥鰍用熱水燙死,用冷水洗淨,去雜,洗淨,切成5厘米長的段,與豆腐、黃花菜、生薑、水入鍋煮沸,加精鹽、黃酒,用小火燉30分鐘,澆上麻油。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:清熱解毒、祛風利濕;對氣管炎、糖尿病、疲勞綜合症、肝炎、陽痿、性慾減退有療效。

青荷鰍魚湯

配料:鮮荷葉2張,熟豬油50克,泥鰍600克,蔥15克,姜15克,料酒15毫長,白糖5克,精鹽3克,醬油15毫升,胡椒粉1克。

製法:泥鰍去雜,洗淨。荷葉用沸水燙軟,每張切成6片。蔥、姜切末。鍋上火,加豬油燒熱,下蔥、薑末煸炒,下泥鰍、精鹽、料酒略炒,加水煮沸,加荷葉、醬油、白糖再煮片刻,撒胡椒粉即可。

藥用:隨餐食用。

說明:解暑消竭、益氣祛濕、利水消腫;對脾胃虛弱、口渴思飲、暑濕泄瀉、糖尿病有療效。