鱔魚的家庭食療菜譜

膳方小引

簡介:為鱔科動物黃鱔的肉。

又名:黃鯉、鱔魚。

性味:味甘,性溫。

說明:補氣血、強筋骨、除風濕;對氣血不足、體倦乏力、心悸氣短、頭暈眼花、久痢、便血、內痔出血、風濕、肢體酸痛、腰肢無力有療效。

人參蒸鱔魚

配料:鱔魚500克,人參20克,香油5克,食用油100克,湯100克,油菜心150克,料酒10克,味素3克,鹽5克,白糖5克,醬油5克,水澱粉10克,大蒜15克,胡椒麵3克。

製法:鱔魚宰殺去雜,切成寸段,人參切片,油菜心用沸水氽透。鍋上火,加油,把鱔魚炸後取出。把人參片擺在碗底,鱔魚擺放碗中。炒大蒜,烹入料酒,加調料、湯,倒入擺鱔魚的碗中,蒸熟後取出。把碗中的汁回鍋,把鱔魚扣在盤裡,圍上菜心。鍋中汁勾芡,澆香油、淋在鱔魚上。

藥用:每人每次100克。

說明:補元氣、除風濕、強筋骨;對風寒濕痹、產後淋瀝、痔瘡、癰腫有療效。

建議:虛熱者忌食。

白菜鱔魚絲

配料:白菜幫100克,黃鱔400克,黃酒、蔥花、生薑末、蒜泥、植物油、味素、醬油、精鹽、胡椒粉、麻油、濕澱粉、香醋皆適量。

製法:將白菜幫切成絲。黃鱔宰殺,去雜,洗淨,切成絲,放精鹽、胡椒粉,拌勻。小碗中放入黃酒、醬油、香醋、麻油、味素、白糖、蔥花、生薑末、濕澱粉,調成汁。鍋上火,加油燒熱,放白菜絲炒熟,剷出。鍋中加油,下蒜泥炒熟,下鱔絲炒熟,倒入白菜絲、調味汁,炒勻即可。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:補益脾胃、祛風濕;對風濕性關節炎、慢性前列腺炎、糖尿病有療效。

木瓜萵苣蒸鱔段

配料:木瓜60克,萵苣180克,鱔魚600克,熟火腿肉280克,味素、胡椒粉、清雞湯、蔥末、料酒、精鹽適量。

製法:把鱔魚宰殺,去雜,洗淨,用開水焯一下撈出,切段。熟火腿肉切片。木瓜洗淨。萵苣去皮、葉,切片。鍋中放蔥段、薑片、料酒、水,煮沸後,把鱔段焯一下撈出,擺在小盤上,上邊擺火腿片,萵苣片、木瓜、蔥末、薑末、料酒、胡椒粉、精鹽、清雞湯,上姜,用綿紙浸濕後封嚴,蒸1小時,揀去木瓜,撒味素調味。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:祛風化濕、通利經脈、強壯筋骨;對各種關節炎有療效。

鱔魚燒豆腐乾

配料:鱔魚500克,熟雞肉、熟火腿、豌豆苗各50克,豆腐乾300克,精鹽、黃酒、味素、植物油、雞湯、蔥花、生薑末、雞油皆適量。

製法:選用鱔魚的肚皮肉,切成絲,用沸水焯透撈出,控乾。把雞肉、火腿肉切絲。豌豆苗擇洗乾淨豆腐乾切成細絲,用開水浸泡。鍋上火,油燒熱,把鱔魚絲炸脆,撈出在濕水碗中泡軟。鍋中留底油,加蔥花、薑末煸炒,加雞湯,把鱔魚絲煮爛。鍋上火,油燒熱,加入雞湯,將煨好的鱔魚絲連湯回鍋,加黃酒、精鹽。把豆腐乾絲用旺火煮,湯呈奶色時,放雞油、味素,裝入湯碗,把熟雞肉絲、火腿絲、豌豆苗撒在上邊。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:對慢性胃炎、胃下垂、風濕性關節炎有療效。