鯽魚的家庭食療菜譜

膳方小引

簡介:為鯉科動物,體側扁、腹部圓,頭短小。

又名:喜頭、鮒魚。

性味:示甘,性平。

說明:益脾開胃、利水除濕;對脾胃虛弱、少食乏力、嘔噦、脾虛水腫、小便不利、產後乳汁不足有療效。

竹筍鯽魚湯

配料:筍尖50克,鯽魚1條。

製法:筍尖切薄片,鯽魚去雜,洗淨,與筍片同下鍋,加水,文火燉透,加精鹽適量。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:活血通絡、健脾化滯、益氣透疹;對小兒麻疹、風疹、水痘初起、水腫有療效。

木耳清蒸鯽魚

配料:配料:黑木耳25克,香菇10克,鯽魚250克,蔥、姜、料酒、豬油、糖適量。

製法:把木耳、香菇用水泡發,撕成小片。鯽魚去雜、洗淨,裝入大碗,加姜、蔥、料酒、糖、精鹽、豬油、木耳、香菇片,蒸30分鐘。

藥用:隨餐食用,用量自願。

說明:補氣溫中、健脾益胃、利水消腫;對貧血、水腫、慢性前列腺炎有療效。

鯽魚粟米粥

配料:鯽魚250克,粟米100克,蔥白、薑末、精鹽、黃酒、香醋、味素、麻油適量。

製法:把粟米去雜,用清水泡發,淘淨。鯽魚去雜,洗淨。鍋中放入鯽魚、清水、黃酒、蔥白、生薑末、香醋、精鹽,用旺火煮沸,用小火煮爛,濾渣取汁,加入粟米煮成粥,加味素,淋麻油適量。

藥用:早、晚分食。

說明:清熱解毒、利尿消腫;對糖尿病、慢性腎炎、水腫、厭食症、消瘦症有療效。

鯽魚獻花

配料:鯽魚1250克,油菜200克,米醋30克,醬油30克,料酒15克,蔥150克,姜80克,胡椒粉5克,高湯100克,味素5克。

製法:把鯽魚去雜,洗淨,兩側劃3刀放入盆中,加料酒、精鹽。鍋中水沸後,上鍋蒸7分鐘後上盤。把蔥切成長絲,姜切成細絲,同撒在鯽魚上。用蘿蔔刻成花放在魚頭一邊,把油菜用高湯焯一下,擺在魚尾。鍋中加高湯50克,味素5克,料酒10克,米醋30克,醬油25克,胡椒粉5克,濕澱粉70克,香油適量,煮沸後取出,澆在魚肉上。

藥用:佐餐食,用量自願。

說明:利水消腫、清熱解毒、通乳;對腹水、胃下垂、少乳、體虛浮腫、消渴、疝氣、脫肛有療效。