國中跳繩教案

跳繩教案 篇1

教學內容及學情分析：

在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂於用繩子開展遊戲。平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什麼好玩的玩法呢？於是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內容。

活動目標：

1、樂於探索繩的不同玩法，初步學會雙人跳繩的技巧。

2、增強動作的協調性，發展跳躍能力。

3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

重難點分析：增強動作的協調性，學會雙人跳繩

活動準備：

1、每位幼兒一根跳繩

2、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗

活動過程：

一、準備活動

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地，跟幼兒一起走趣味隊形，如，8字形、之字形等，一起隨音樂（口令）進行熱身運動。根據情況可將繩對摺，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。

2、遊戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則後跳，發展幼兒動作的靈敏性。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

2、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然後探索兩個人玩繩的方法，最後可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示範，然後帶領大家跟這個孩子一起玩。

跳繩的教案 篇1

設計意圖

跳繩是一項複雜多變的體育項目，它具有靈活性，對抗性，趣味性。好動是幼兒的天性，他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。大班戶外體育遊戲《花樣玩跳繩》。培養幼兒終生體育意識和體育情感，及頑強拼搏精神，提高幼兒自信心和心理自我調控能力；提高幼兒神經系統的靈活性，大腦的分析綜合能力和應變能力。

活動目標

1、一物多玩的樂趣體驗。

2、激發幼兒的創造力、想像力及合作能力。

3、雙人合作花樣。

4、探索繩子的多種玩法，培養幼兒的創新意識。

材料準備：

提供各種繩子（跳繩、大繩、毛線繩、布繩、麻繩、草繩、鋼絲繩等）。

遊戲過程

（一）謎語導入：

謎語：綁人綁的緊，剪刀剪的斷，粗粗細細有，長長短短有，請你猜一猜？

（二）擴散思維活動：談話，你見過的繩子？

1、繩子有許多寶寶，你見過什麼樣的繩子？這些繩子有什麼用處？（相互說、個別說）

2、孩子們這么喜歡繩子寶寶，我們把這些繩子寶寶請到了我們班。（依次認識不同的繩子）

3、幼兒自由觀察、自由選擇自己喜歡的繩子。

（三）通過實際操作，培養幼兒的合作能力和創新意識，體驗合作的樂趣。

1、孩子們都找到了自己喜歡的繩寶寶，下面請孩子們說一說，你手裡拿的是什麼繩子？（毛線繩、塑膠跳繩、草繩等）它有什麼用處？（綁東西、織毛衣、縫衣服、拖車等）用它可以做什麼遊戲？（引導幼兒說出：一人玩、兩人玩或多人玩）

2、孩子們想出了這么多玩法，下面請你們找到自己的好朋友，兩人或多人來玩這些繩子，你覺得還有什麼更好玩的玩法嗎？

《學跳繩》 篇1

一、教學目標：

1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂於運動，善於運動，為終身體育奠定基礎。

2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，並能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。

3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養學生勇於克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關係，樂於合作，增強集體凝聚力。

二、教學重點：用不同的'方法進行跳繩。

教學難點：身體的協調配合，合作創新意識的培養。

三、教學流程：

（一）、導入部分

A、課堂常規

教師：1、鳴哨，集合。

2、講解課的內容和要求。

3、安排見習生。

學生：1、集合做到快、靜、齊。

2、師生問好。

3、明確課的內容和要求。

（二）、準備部分

A、熱身跑：多種隊形跑。

教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。

學生：1、按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。

B、繩操練習：

上肢運動 體轉運動 踢腿運動 腹背運動 跳躍運動

教師：1、邊講解邊示範繩操。

2、領做，口令指揮學生練習。

學生：1、聽講解看示範，明確練習動作。

2、在教師口令指揮下認真練習。

（三）、基本部分

A、花樣跳繩：

學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡迴查看、引導。並請學生示範；師生共同評價。

《跳繩》教案 篇1

一、說教材

本課以全面推進素質教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現在三個改變：

1.改變了過去只重視運動技能形成的規律，只關心學生的生理負荷，到現在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內容，選擇教學方法。淡化技術，強調健身。

2.改變過去的“教教材”為現在的“用教材教”，變學科結構為學習結構，加強了體育教學與日常生活的聯繫，提高體育教學的實用性，體現了可持續發展的戰略。

3.改變過去學生的被動執行任務為現在的主動參與，充分調動學生的積極性，讓學生利用信息技術收集查找有關跳繩的資料圖片，培養學生的實踐能力和創新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。

二、說教材

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛鍊不可缺少的運動項目，由於設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與民眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養學生終身體育意識具有積極作用。

三、學情分析

四年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發育較晚，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態度。並通過言語或表情來表現自己情緒。同時四年級學生對信息技術有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關跳繩的資料，可以掌握正確鍛鍊身體的方法，提高自我保健意識。

《跳繩》評課 篇1

《8和9的加減法》是相對比較單調的基本計算內容的教學課，但張老師以其敏銳的數學眼光和對學生的準確了解，充分利用了課本中的主題圖，用一個小小的“跳繩”活動連結學生的生活經驗，將諸多的算式結合在一個探究性的數學活動中，創設了一個生動有趣的學習情境，正與新課程理念所倡導的“創設與學生的生活環境、知識背景密切相關的，又是學生感興趣的學習情境”不謀而合。

目標：

教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。

教育幼兒相互配合，協調動作。

重點：

保護自己不被繩子打到。

過程：

1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。

2、老師先和能力強的幼兒跳繩。

3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。

活動評價：

幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天后，大部分幼兒能邊跳邊唱了。

教學反思

這節活動課是我以遊戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善於模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的遊戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師並總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示範，並沒有評價，這樣可能會導致幼兒並沒有很標準的掌握新動作。

跳繩教案範文 篇1

活動目標：

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩遊戲。

2、探索繩子的多種玩法，經過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維本事。

3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和盪繩。

活動準備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

活動過程：

1、活動準備。

列隊練習：縱隊-大圓-開花-放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩遊戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩遊戲。請個別幼兒示範，其他幼兒學習模仿。

2、遊戲活動跳繩

教師師範跳繩，請幼兒仔細觀察教師的動作，並說一說教師是怎樣跳繩的。

幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過後，將繩子從後繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過後，再將繩子從後饒過頭頂繞到身前，然後重複上述動作。在幼兒練習過程中，教師在一旁指導幼兒的動作。

教師再次示範，講解跳繩要領後，幼兒再分、散聯繫跳繩。

教師能夠引導三人一組玩跳繩遊戲。

教師：繩子除了一個人跳，還能夠幾個人跳呢？

兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

學習將繩子繞成團，並放在指定的筐中。

3、團體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一齊玩遊戲，大家玩的真開心，下頭我和小朋友一齊聽音樂跳一跳歡樂的《朋友舞》好嗎？

音樂起，大家一齊跳團體舞。

健康教案：好玩的跳繩 篇1

活動目標：

1、樂於探索繩的不同玩法，初步學會雙人跳繩的技巧。

2、增強動作的協調性，發展跳躍能力。

3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

活動準備：

1、每位幼兒一根跳繩

2、幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗

活動過程：

一、準備活動

1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地，跟幼兒一起走趣味隊形，如，8字形、之字形等，一起隨音樂（口令）進行熱身運動。根據情況可將繩對摺，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。

2、遊戲：與我說的相反。

玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則後跳，發展幼兒動作的靈敏性。

二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

2、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然後探索兩個人玩繩的方法，最後可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示範，然後帶領大家跟這個孩子一起玩。

教師一起參與幼兒跳繩，並與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察並嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

3、在教師的引導下，相互交流示範各自的玩法。

（1）跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

（2）給娃娃打領結：幼兒分成人數相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線後。遊戲開始，教師發令，幼兒去給娃娃系好領帶後返回並拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

《學跳繩》 篇1

教學內容：

教科書第62—63頁的內容。

教學目標：

1、知識目標：探索並掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。

2、能力目標：發展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

3、 情感目標：培養學生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。

教學重點：

掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法。

教學難點：

探索掌握兩位數減兩位數退位減的計算方法。

教學關鍵：

發展初步的估算意識。

教具準備：

電腦多媒體。

教學過程：

一、創設情景，導入新課

出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），並配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結果製作成了一張統計表，請大家看看，說說你從統計表中得到了那些數學信息。

學生看錶，並匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

二、探索新知，從問題情景中探索算法

1、根據數學情景和信息，提出相關問題。

在小組中說說，從統計表中你可以向大家提出什麼數學問題。

學生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？

小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？ 小東和小亮共跳了幾下？

學生根據這些問題，進行解決。

請學生說出是怎么想的？如何列式？

62 – 48 70 – 48 70 – 62 62 + 48 48 + 70 62 + 70

2、探索算法。

先請學生估計以下 62 – 48 = ，可能等於幾，再請學生通過具體計算，進行驗證。

 
小朋友從中班升入大班，就要開始學習跳繩了。孩子們對跳繩的興趣很高。

今天上午戶外活動的時候，我帶孩子們到操場上練習跳繩。為了讓孩子們積極的參與進來我拿了一根跳繩在孩子們面前顯擺，對他們大聲說：“孩子們，快來看我跳繩啊！”說完我就開始了跳，單腳跳、雙腳輪流跳、正跳、反跳……孩子們都被我吸引了過來，此時孩子們歡呼聲和掌聲不斷。都爭著搶著說：“我也試一試，我要和老師比賽……”

我覺著要讓幼兒學習跳繩首先要讓幼兒練習跳繩的基本步驟跳和繞。我先讓幼兒跟著我跳，在引導幼兒向前跳，向後跳與其他跳法。接著讓幼兒跟著我繞臂，引導幼兒向前繞、向後繞、單手繞，舉起雙臂繞。通過這些步驟的練習，讓幼兒在遊戲中慢慢掌握跳繩。對那些只能跳一兩下的孩子，我鼓勵他們獨自練習，並且承諾只要他們能夠連續跳三個就可以獲得獎勵。對那些一點都不會跳的孩子，我就會重點引導，鼓勵他們分解練習，並在幼兒回家後在爸爸媽 媽的鼓動下多多練習。

以後的戶外活動中，每個孩子都自信認真的練習著，逐漸產生了成就感和自信心。有了主動練習跳繩的願望並形成了奮發向上，努力克服困難的進取心理。

給每個幼兒自我展示的機會，讓每個幼兒在大家面前表演，老師記錄下每個小朋友的水平，根據不同的水平和能力，在作出不同的新要求，使每個孩子在各自的起點，又有新的進步。
 

進入大班後，跳繩漸漸的成為大班孩子戶外活動之一。每天在進行晨間活動中，總有很多還在會選擇跳繩，特別是已經學會的孩子。為了讓孩子跳繩跳得更好更快，我請每個孩子帶一根繩子放在自己柜子里。總有幾個孩子一到戶外活動時間都拿起繩子開始練習。只有yy一個人兩手空空的在大操場走來走去，沒事可乾。我走到yy旁邊說，“yy，別的小朋友都在練習跳繩，你怎么不跳啊？”yy連忙接到，“老師，我沒有帶繩子，我爸爸說我的動作不協調。”

我聽著yy的話，有點難過。雖說yy的動作確實有點不協調。但看他這種狀態，挺不是滋味的。決定幫助yy重新找回信心。

放學的時候，我也跟yy進行了交流，還把yy的想法跟爸爸說了一下。希望爸爸在家也能協助yy學習跳繩，在幼稚園里我也會幫助yy掌握跳繩的技巧。yy得爸爸聽了我的話，覺得很有道理達成了共識。

第二天上午，我把yy叫到我的面前說：“yy，老師，相信你在我們共同努力下可以學會跳繩的，老師教你好嗎？”yy微笑的點點頭。根據yy的實際情況決定分幾次進行學習。第一次先教他掌握甩繩子。第二次引導yy掌握甩手與腳的配合，以及掌握節奏。第三次引導連續跳的技能。在引導和鼓勵中，yy終於學會了連續跳繩。再加上小紅花的獎勵，積極性在慢慢的提升。yy每天練得滿頭大汗，但是信心十足。

在幼稚園老師、yy、以及家長的共同配合下，yy的成績在不斷的提升從原來的1個到5個再到20、40、60、80。yy的爸爸也特別高興，很感謝我們老師的付出，也為自己的一句錯話跟yy 道歉。其實孩子的潛力是無限的，只要有信心加上努力就可以了。