體育學教案

（-xx學年度第二學期）

一 、上學期教研情況分析：
通過上學期教研課題的研討與實踐活動，教師們深刻領會了既要提高理論水平，

又要積累實踐經驗。戶外體育活動是本園相對較弱的環節，在體育活動中，師生如

何互動，怎樣促進幼兒喜愛體育活動，能自主、自願的參加體育鍛鍊，幼兒相互之

間合作遊戲，這些都是需要長時間的不斷研究與積累實際經驗的。《幼稚園教育指

導綱要》指出“幼稚園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。

為他們擁有健康的體魄和活潑開朗的性格打下良好的基礎”。因此本學期制定計畫

如下：

二、教研工作目標：
1、 教研重點：

（1）繼續鞏固把握在體育活動中平均脈搏、心率、練習密度及運動量的達標，在活動中學會關注每一個孩子，從而提高教學質量。

（2）探討民間遊戲在體育活動中的運用,提高體育活動的趣味性，提高幼兒對體育活動的興趣，真正讓幼兒享受體育。

（3）探討利用廢舊物品製作體育器械，並運用到體育活動中。

2、 教研目的：
（1）通過師幼互動方式的研究，構建新型的師生關係和體育活動內容，從而使

幼兒喜愛體育活動，能自主、自願的參加體育鍛鍊，為他們擁有健康的體魄和活潑開朗的性格打下良好的基礎。
（2）構建幼兒體育活動內容，使幼兒喜愛體育活動，從而促進其身體素質均衡發展。材料的一物多玩，引發幼兒創造思維。
（3）項目互動，師生共同建構體育活動課程。 

三、教研工作措施：
1. 教研活動內容注意抓住主要問題（普遍存在的問題及核心問題）和典型案例，並要求教師提前學習有關理論（尤其是較新理論研究成果），帶著思考和問題發言、討論，提高研討的質量。

活動目標：

1.學習原地雙腳向上跳，提高動作協調性。

2.發展腿部肌肉並鍛練幼兒的靈敏性。

3.喜歡且樂意參加活動。

活動重點：

   練習雙腳向上跳的動作。

活動難點

練習雙腳向上跳時幼兒雙腳起跳的技巧與協調性。

活動準備：

場地一大塊。

活動過程：

一、開始部分

 1.放一段音樂，慢慢跑做熱身運動（2分）

教師：今天，天氣轉冷了，我們要加強鍛練，大家一起跑跑步這樣就沒有那么冷了。

 2.自由站立，做熱身運動（1~2分）

教師：我們一起來做運動吧。

頭部運動2×8            擴胸運動2×8 

踝關節運動2×8          腰部運動2×8 

抬腳運動2×8            踏步運動2×8 

3.鋪墊讓幼兒在練習向上跳的同時手臂也應該往上擺的動作練習（1分）

教師：我們玩個遊戲，老師一吹哨你們做雙手的擺動的動作練習，比比誰最能幹。

二、基本部分

 1.學蛙跳（1～2分）

教師：哎，小朋友們，青蛙捉害蟲時是不是跳得又高又快呀，因此捉到的害蟲特別多，青蛙媽媽餓了，小青蛙寶寶們要幫蛙媽媽捉蟲了，看哪個寶寶捉到的蟲多且又快。

教師：青蛙寶寶們可棒極了，但媽媽有另一種又好又快的捉法，寶寶們看是不是比你們捉得還多呢？

 2.教師講解：雙腳併攏，膝蓋彎屈，雙手向上擺動（1分鐘）

教師：今天媽媽的這個遊戲叫雙腳向上跳，看好羅，先雙腳併攏，膝蓋稍稍彎屈，手向上舉，腳往上跳一跳。

 3.幼兒練習（2分鐘）

上海盧灣區瑞金一路幼稚園 高慧君
 
設計思路：
1、助跑跨跳動作是大班年齡階段較難掌握的跳躍動作，一味地進行專門的練習，會使幼兒感到枯燥乏味，同時也不利於動作的發展，本活動設計想通過“學劉翔哥哥來跨欄”這一主題式遊戲方式貫穿整個運動教學，引導幼兒向劉翔哥哥學習，學做跨欄的遊戲。同時掌握助跑跨跳動作的一些基本要領，促使動作的發展和動作的協調性。
2、在組織此次運動時，障礙物要穩，落地處儘量做到鬆軟。因幼兒骨盆還未形成，下肢關節、韌帶都比較嫩。     運動目標：
1、嘗試助跑跨跳，發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。
2、能向劉翔哥哥學習，勇於嘗試、不怕困難。 教學重點和難度： 重點：嘗試助跑跨跳一定高度的障礙物。 難點：助跑要求中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。 運動環境和材料創設：
1、運動前，讓幼兒了解奧運跨欄冠軍劉翔哥哥刻苦訓練、克服困難、為國爭光的故事。
2、幼兒自畫劉翔哥哥各種跨欄動態的圖畫，並貼在自己衣服上。
3、提供長短不同的紙棍、塑膠棍或長板條若干。
4、提供輔助材料：高低不同的皮鞋盒。     運動教學過程：   一、扮演角色 活動身體 幼兒扮演小運動員，身穿有劉翔畫像的衣服，在教練員（教師）的帶領下，做運動員舉重、打排球、打桌球等上肢運動的模仿動作。 二、小運動員探索練習 教練員觀察指導 每個小運動員選擇一根紙棍或塑膠棍，再選擇兩個相同的皮鞋盒，找一個地方去嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。 三、小運動員示範 教練員啟發引導

一、課的設計:
本節課的教學對象系初一年級的學生，從學生的整體水平來看，無論是身體素質還是技能、技術都相對較差。因此，本著體育教學大綱的精神，這堂課以提高學生的身體素質為主，著重抓學生的速度耐力，並輔助一些其它的身體練習，從而達到綜合的提高學生體質的效果。
首先，通過遊戲，啟發學生對體育學習的興趣，並在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，通過一些跑的輔助練習和途中跑，來提高學生的速度素質。
本節課能採用的教學手段和方法都較為簡單和直觀，以便使學生能初步學會一些自我鍛鍊的方法和手段。
二、課時計畫:
教材:
途中跑 素質練習
教學任務:
複習改進途步跑的動作技術，提高奔跑的能力，並通過素質練習提高身體的綜合體能。
(一)開始部分: 3"
1、體育委員集合整隊，報告出缺勤
2、宣布本課的內容和任務
3、安排見習生
(二)準備部分: 6"
遊戲: 貼膏藥
(三)基本部分: 26"
1、跑的輔助練習 6" 次數
a、原地快速跑 要求:兩腿交替的頻率要快 15"×2
b、原地伏地挺身 要求:屈臂儘量充分 5-10×3
c、原地高抬腿 要求:腿抬起要與腰平 15"×2
組織教學:採用全班集體練習，三種練習穿插起來進行練習，隊形如圖:
× × × × × × × × × ×
× × × × × × × × × ×
△
o o o o o o o o o o
o o o o o o o o o o
2、途中跑，仰臥起坐 20"
a、途中跑: (次數: 200米×3)
學習重點:跑的過程用前腳掌扒地，後蹬有力，角度好，送髖擺臂配合好。

任務:
1、學習掌握頭手倒立(男)和肩肘倒立(女)發展靈敏、協調及有關的肌肉力量。
2、複習改進耐久跑技術，提高耐力素質。
3、進行興趣項目的選擇練習，發展專長項目能力。
4、通過以上教學、培養學生勇敢、頑強、吃苦互助的良好品質。
課的目標:(一)
1、課堂常規(整隊、報告人數、師生問好、宣布課內容)
2、慢跑400m(熱身運動、慢速前進)
3、徒手操七節(聽口令、合拍、動作整齊、有力)
課的目標(二)
教材(1) 頭手倒立(男生)
要求: 改進提高頭手倒立
重點:雙足蹬地舉腿調節重心。
教法:①有人幫助下的頭手倒立
②獨立完成頭手倒立
③慢起的頭手倒立。
教材(2) 肩肘倒立(女生)
要求: 複習改進肩肘倒立
重點: 舉臀、撐腰、展髖
教法:①前後滾動
②肩肘倒立，後滾翻
課的目標(三) 球類項目
要求:能較好地完成技巧規定動作的學生，可根據自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項目練習，進一步發展專長項目，學會自學、自練、自撿、自測、自我調節和控制的能力，提高自身的體育意識與運動能力，為終身體育打下基礎。
課的目標(四)耐久跑(定時跑)
要求:改進提高耐久跑技術，控制跑速，合理分配體力。
重點:呼吸與腳步的配合，克服極點現象，增強信念。
教法:①8分鐘耐久跑過程可跑400m後走50米或100米。
課的目標(五)
1、放鬆運動 2×8拍
2、講評本課上課情況
3、分配值日生
4、師生道別

經歷磨課 體驗成敗——記《體育世界》磨課過程 篇1

“好課還需磨礪出。”這是我有幸代表順德區勒流骨幹教師培訓班語文班的一名代表上完一節匯報課後情不自禁發出的感嘆。雖說上課很痛苦，但是對於教師的成長來說，絕對是件好事，因為痛苦的備課、上課過程，可以使人充分認識到該如何嚴肅認真地對待一堂課，學會怎樣備課，怎樣上課。這一次磨課的體驗，緊張和酸楚伴隨我整整一個多月，磨課的過程絕對稱得上是痛苦並快樂著的，我覺得應該記錄一下，進行必要的回顧和整理，這肯定有助於自己今後更好的開展國小語文課堂教學工作。

那是骨幹教師班第三階段培訓開始的第一天，語文班的班主任汪老師跟我說決定由我代表語文班在街道內上一節匯報課，應該說能作為一名代表上一節公開課是我夢寐以求的事情，但興奮之餘更多的是擔心和害怕，擔心自己不能很好的完成這個任務，害怕在眾多的老師面前丟臉，說實話當時覺得壓力挺大的。

怎樣才能很好的完成這個任務呢？以前累積的一些經驗告訴我上好一節效果較好的公開課，第一步應該是選擇適合自己特點的課型最重要，我這個人思路還算清晰，課堂上和學生能較好的溝通，並具有一定的親和力，但自己最大的毛病有時候課堂上話多，應變能力略差一些。針對自己的優勢和缺點，我認為自己應該選擇條理比較清晰，活動性較強的課型來上比較合適，在綜合考慮的情況下，我選擇了二年級（下）開放性單元《體育世界》的第一課時。

試教一

時間過得真快，離上匯報課的日子越來越近了，由於剛開學的時候特忙，所以雖然重視這件事，但也只是簡單的研究了本課教材的教學目標和在各個國小教學網站收集了一些這節課的資料，總覺得自己收集的這些材料都比較簡單，普通，沒有一點新意，所以也沒深入的研究下去。當汪老師打電話來問我什麼時候試教時，我隨口說下星期四吧。既然已答應了就必須作好各項準備工作，因此我把自己從網上下載過來的教案進行簡單的整理以後，臨時拼湊成一份教案，在短時間內召集了本組的全體學員進行研究，研究後再進行整理、製作課件。兩天后，也就是在正式試教的前兩天，我匆匆地在掛職學校找了個班來試教，並邀請了全校的語文老師和校長來聽課。由於對學生備得不充分，不了解學生學習生字的方法，可想而知這節課的結果，完全打亂了我預設，本來我想讓學生通過當小老師的辦法來認讀生字，結果學生不掌握操作辦法耗費了較多的時間；以致課只上了三分之二就下課了，上完教案預設的內容足足拖了十五分鐘堂。

體育教案－中華養生知識 篇1

中華養生知識

教學內容：養生模式系列（兩課時）

教學目標 ：學生知道老子、莊子、荀子、孔子的養生特點，理解老子、莊子、荀子、孔子的養生的觀點，形成正確的養生觀

教學重點：老子、莊子、荀子、孔子的養生論點

教學難點 ：老子、莊子、荀子、孔子的養生論點的理解並形成對養生觀的正確認識

教學方法：講授法，討論法、資料閱讀法

教學過程 ：

一、養生一詞的來源：

養生一詞，原出《管子》，乃保養生命以達長壽之意。在漫長的人類發展歷史中，健康與長壽一直是人們嚮往和追求的美好願望，因而養生文化不斷豐富和發展，遍布世界。相對於世界其他地區的養生文化而言，中國的養生理論與實踐由於有著古代哲學和中醫基本理論為底蘊，所以顯得尤為博大精深。它匯集了我國歷代勞動人民防病健身的眾多方法，揉合了儒、道、佛及諸子百家的思想精華，堪稱一顆充滿勃勃生機和濃厚東方神秘色彩的智慧樹。探索中國養生文化這棵古老而神秘的東方智慧之樹，不但有利於弘揚傳統文化，而且符合當今世界科學發展趨勢

二、中國古代名人養生模式及相關論點介紹

1、老子：

看過我國古代名著（西遊記）的人，大概都會記得書中這樣一件事：齊天大聖孫悟空大鬧天宮。惹惱了玉皇大帝，於是玉帝準備採取措施對他進行嚴懲。這時，有個老頭，名叫太上老君，主動向玉皇大帝獻計請旨，要把孫悟空投入八卦爐里化掉。——傳說中的這位“太上老君”，就是大名鼎鼎的道家創始人老子的化身。

體育教案－跑 篇1

學練

目標

1、通過教學，理解快速反應能力是提高起跑速度的關鍵並掌握多種方式快速跑

2、樂於參加體育活動，學習情緒飽滿，在集體活動中勇於表現自我

3學會與他人合作共同完成任務，敢於創新並在探索學練中獲得運動樂趣和成功愉悅

教學內容

快速跑、合作遊戲

教學程式

教學內容

學法指導

主體活動

目標檢測

收心熱身

常規

快速反應練習

1、  指令集合地點，檢查服裝，承受體委報告

2、  向學生問好

3、  宣布目標和任務

1、  按指定地點集合整隊，體委發令，報告人數

2、  齊聲向老師問好

3、  注意聽講記住目標

4、  精神飽滿，反應疾速

隊形四列橫隊

嚴明組織紀律性

激發興趣

遊戲 鑽山洞

潑水節 自創練習

1、  講解遊戲方法和規則

2、  教師引導學生進入情景

3、  組織實施練習

4、  安全教育

1、  認真聽，明確遊戲規則，選擇內容

2、  學生自由組合，進行遊戲練習也可自行設計遊戲

安全教育相互鼓勵學會合作

目標實施步驟

快速跑

1、  蹲距式起跑

2、  單人博物追擊

3、  雙人合作跑

4、  多人合作跑

提示何種起跑最快？繩落點與起跑姿勢，跑速有何聯繫？創想生活中的快速跑

1、  誘導輔助練習

2、  教師啟發學生並示範講解動作要領

體育教育教學教案 篇1

活動目標：

⒈在學會前滾翻的基礎上，讓幼兒嘗試多種滾翻的方法。

⒉體驗體育活動的快樂，感受成功，獲得情感的滿足和釋放。

⒊建立良好的人際關係，使幼兒具有良好的合作精神，在活動中表現出對他人的尊重和關心。

活動準備：

1、大小墊子若干張。

⒉、音樂《天使》。

活動過程：

⒈、開始部分

今天我們一起來聽首歌，歌的名字叫《天使》。你們知道天使是什麼意思嗎？我們每個孩子都是爸爸媽媽的天使，你們也是老師的天使，天使就是你們，現在我請天使和我一起做健身操。

⒉、基本部分

⑴咦，你們聽，是什麼聲音？（大海的聲音、海浪聲、海鷗聲……）讓我們一起去海邊看看大海好嗎？（幼兒跟著音樂，跑著、跳著到達“海邊”）

⑵幼兒進入場地。你們看大海里有什麼？（一艘艘小船）我們大家去乘船好嗎？（幼兒隨機選擇一艘船，或坐，或躺）

⑶好大的浪啊！教師引導幼兒一起在墊子上東倒西搖。

⑷看！浪娃娃在大海媽媽的懷抱里做什麼？我們小朋友能不能來表演一下？你們會哪些方法呢？我們比一比哪個小朋友翻滾的方法最多。幼兒練習，教師巡迴指導。

⑸突然海浪聲洶湧澎湃，小浪花組成了波濤，想想看，我們怎么練習？幼兒跟隨浪濤聲進行模擬練習，找出方法。（通過練習，得出同心協力才能波浪滔滔）

⒊、結束部分

放鬆練習。浪濤聲漸遠，浪潮退了。我們小朋友一起到沙灘上跳個舞吧！幼兒隨意站在場地上，隨音樂和老師一起翩翩起舞。

體育教案－技巧 篇1

國小三年級體育課教案

班級：三(1)班 人數：50人  執教：李開芳  指導教師：崔樹林

學段：水平二

教學目標 ：1. 樂於開動腦筋，表現自我，充分展示學生個性

2.在體育活動中有一定的觀察和模仿能力

3.在體育活動中表現出合作行為，培養創造能力

教學內容：前滾翻

一.導課

師：同學們，冬天來了，你們一定很喜歡 出去玩，對不對？

生：對

師：能告訴老師，你們想去哪兒玩嗎？

生：(構想：公園、三峽等)野生動物園

師： 今天，老師帶你們到動物園裡玩一玩，看看動物園裡的小動物是怎樣過冬的，好不好？

生：好!

師：那我們就出發吧!你們一定要注意，到了動物園，一定要聽從指揮，注意安全!

二、設定情景

1.遊戲一：穿過小樹林

學習目標：調動學生興趣

師領生跑步到森林，玩“穿過小樹林”的遊戲，

師：同學們，我們穿過了這片小樹林，就要到動物園了，大家一定要愛護小樹林。

師：同學們，請注意啦，我們馬上就要進動物園了。師領頭穿過洞門(由兩位同學搭手成門)，來到動物園。2.舞蹈：健康歌

學習目標：激發學生學習熱情

師：動物園裡的空氣好新鮮呀!同學們，我們來做做運動吧!(播放音樂，師領生跳舞：健康歌)

要求：氣氛活躍，心情愉悅