高層經理健康堪憂！
明知積勞會成疾，他們為何感到無可奈何？
■ 文/黎沖森
“我們每個人都像小丑，玩著五個球。五個球分別是你的工作、健康、家庭、朋友和靈魂。這五個球中只有一個是用橡膠做的，掉下去會彈起來，那就是工作。另外四個球都是用玻璃做的，掉了，就碎了。”可口可樂公司前ceo迪森說。的確，工作一時沒做好還有機會重來，但健康一旦透支就會“碎”了，以致永難復原。因此，通用電氣公司前ceo傑克。韋爾奇不無感慨地說：“我畢生惟一的工作就是保持健康。”
已經開始二次創業或正在進行一次創業的中國企業ceo和高層經理們又何嘗不是呢？面對市場和行業競爭壓力不斷加大，在社會和家庭的眾多期許中，ceo和高層經理們在身體透支後正遭受著種種痛苦的煎熬，有的因健康問題而不得不辭職，有的已付出了生命的代價，甚至連遺囑都沒來得及留下。高層經理們的健康問題確實堪憂！
健康三緯度
正是在這樣的背景下，XX年7月，《經理人》雜誌聯合上海慈銘醫院管理有限公司一起對北京和上海的400名企業ceo和高層經理進行壓力、生活習慣和生理檢查三大類專項調查，同時對大量ceo和高層經理進行個體訪談，試圖揭開高層經理群體的健康真相，並積極呼籲大家行動起來以“拯救自我”！
通過調研發現，其實很多在商業上精明有加的高層經理人對健康的認識並不全面和深入，甚至有時還似是而非。這更增加了我們對其健康問題的擔憂。
其實，健康是指個體在身體、心理和社會各方面都處於良好狀態，包括生理（身體）健康、心理（精神）健康和社會適應能力。生理健康是指個體處於體能良好、機能正常、精力充沛的狀態；心理健康一是指心理健康狀態，個體不僅自我感覺良好，而且與社會處於契合和諧的狀態，二是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的能力；而“社會適應”是指個體為了適應社會生活環境而調整自己的行為習慣或態度的過程。因此，本次調研以生理健康、心理健康和工作健康三個緯度展開進行。
對高層經理而言，慢性疲勞、亞健康和過勞死成為其健康問題的三個基本層級。其中過勞死已導致不少ceo和高層經理人英年早逝，並引起社會和企業家階層的普遍警醒。（見圖表一）今年7月，我們還做了ceo痛苦專項調查，結果顯示，在ceo的生活痛苦緯度中，健康問題就占據前2位（參見本期雜誌“特別關注”欄目）。
而慢性疲勞和亞健康在高層經理群體中更為普遍。在工作壓力和不良生活方式雙重因素影響下產生的亞健康常導致高層經理人的工作效率急速下降，由此又導致其心理嚴重失衡，反過來又影響到家庭生活。但現實中，高層經理們面對國內商業應酬文化常顯得無可奈何。北京中科思壯農業生物技術有限公司董事長張萬玉接受採訪時感慨地說：“國內的文化環境很難讓經理人有一個很自我的生活方式，大家都應酬多，生活不規律，很多健康問題就由此而起。”
三大差異亟待警醒
調查發現，高層經理群體最容易犯高血脂症、心腦血管病、糖尿病、高血壓、脂肪肝、肺氣腫、肥胖症、神經衰弱、抑鬱症等9類健康病（參見後文“高層經理9類易患疾病”圖表）。主要原因正如北京德道傳媒有限公司總裁吳彥達接受採訪時所說：“經理人長期超負荷工作導致長期高度疲勞而沒辦法恢復身體，要是回到家庭也沒有休整和舒緩的空間，那對他的健康將產生更大的負面影響。”本次調研結果也顯示，ceo和高層經理們感覺壓力比較大的總比率達73.75%.同時，他們的健康問題還因年齡、性別、婚否等因素不同而存在比較大的差異。
● 30至34歲問題最突出
各年齡段之間健康問題存在差異，但30乣34歲問題最突出。調查結果顯示，在6個年齡段、24項體檢項目中，30乣34歲的經理人項目不合格比率最多，占22項，遠遠超過其他年齡段同職位的人（見圖表二）。如在“工作壓力”選項中，在6個年齡段中，感覺壓力比較大的比率分別為6%、30.75%、13.75%、9.25%、12.25%、1.75%.從中可以看出，30乣34歲年齡段的壓力最大。其他選項也類似。從現實情況看，這個年齡段的高層經理處於事業拼搏和提升階段，承受的綜合壓力最大，生活不規律，由此導致健康透支最嚴重。