拯救自我高層經理健康真相

二是健康問題年輕化。據本次調研結果顯示,在職XX年以內和以上者,體檢項目中出現的健康問題項比較接近,分別為13項和11項,如壓力較大的比率分別為36.75%和37%.但兩者的健康問題在3類檢查項目中存在差異,如後者在生活習慣的3個項目中有2個高於前者,在生理檢查的20個項目中則前者超過後者,分別為12項和8項。因此,兩者健康問題綜合相比,前者比後者相對更嚴重。三是患病群體呈迅速增長態勢。XX年3月深圳市衛生局的調查顯示,在深圳,18歲以上的深圳居民精神疾病(如抑鬱、焦慮、狂躁、失眠等)總患病率為21.1%,是1996年調查結果的4.48倍,其中抑鬱症發生率為7%,而全球約為3.1%,已開發國家接近6%.

值得欣慰的是,現在很多ceo及高層經理開始正視自己的健康問題。一方面,他們在認識上開始發生變化,不再完全把自己的內心感受封閉起來,開始採取開放的心態來關注自己和群體的健康問題;另一方面,他們希望保持身心健康的意識越來越強烈,並開始採取一些實際行動,只是目前做得還遠遠不夠。

  企業高管病根探底

壓力是企業高層最集中的問題,並引發一系列健康問題,但危及健康的還遠不止單一的壓力

■ 文/麥小萌

過勞死是事業壓力、身體與心理健康的同時異常引致,而如果進行早期體檢,必然從生理指數可得到報告,當然過勞死不是醫學病症,它實際上是健康異常的最後累計和爆發。那么,包括過勞死最集中的健康異常的原因到底有哪些?

過勞死絕非偶然

“過勞死”在中國企業高層中談虎色變,原因在於從XX年開始,快速掠奪了多位重要企業家的生命。

這裡,我們想提到僅作為企業家的陳逸飛。XX年他成立逸飛集團。但XX年4月10日,卻由於肝硬化辭世。真實原因不僅於過勞死,之前,集團正為上市做準備,內部進行人事大變動和改組,而這些事情陳逸飛常常親力親為,這讓他在藝術和商業兩個領域過度消耗精力。

慈銘體檢高級健康管理師張曉星指出:“過勞最容易引起急性心肌梗塞、高血壓、腦溢血、冠狀動脈疾病,肝、肺、腎等內臟疾病或癌症。”而據擔任陳逸飛保健醫生的周小寒透露:“導致陳逸飛死亡的疾病,醫學上稱為肝炎後肝硬化、門脈高壓、胃底食道靜脈曲張破裂出血。”

四大疾病蠶食健康

XX年由《經理人》舉辦的“中國經理人健康論壇”指出,困擾高層經理人四大疾病殺手是:高血壓、糖尿病、血脂異常和肥胖。前三項均涉及到了血液問題。

根據本次調查報告統計:血小板不合格率22.25%、紅細胞不合格率12%、白細胞不合格率26.5%、空腹血糖不合格率58%、體重指數不合格率62.75%.那么,這些不合格究竟產生哪些健康問題?

張曉星解釋說:“所有檢查都有醫學數據標準,超出標準都是健康異常,如血小板不合格就會破壞凝血功能,紅細胞不合格就產生貧血,白細胞不合格就說明有炎症或者免疫力下降,而空腹血糖不合格則有糖尿病的可能,而體重指數實際上是指體重/身高的平方,超出的就代表偏瘦或者偏胖。”

而對於37歲的上海中發電氣(集團)有限公司董事長南民於XX年突然病逝,人們的第一感嘆幾乎都是“又一個王均瑤”。而其生前則患有高血壓、糖尿病等疾病。

超負荷工作導致悲劇

一般來說,多數企業高層每天工作大約都接近10個小時,但是加上審核工作計畫、開會、應酬等,中國企業家每天基本工作時間都在12小時以上。

而根據來自國際權威調研機構international research institutes(簡稱iris)的《工作生活平衡》顯示:35歲以上的中國高層經理人,對於已經成為平衡困擾的“工作小時數”不滿意率達37%,而世界綜合平均不滿意率只有29%.

工作時間的延長會引起什麼健康問題?

慈銘體檢報告,凡是頸椎病、腰椎病、食欲不振、心功能減弱、痔瘡、便秘、肥胖等均與工作時間過長有關。其中心電圖一項顯示:不合格率高達40%,其中男性不合格率23.75%,女性16.25%.