拯救自我高層經理健康真相

XX年,54歲的愛立信中國有限公司總裁楊邁的離去,即與超負荷工作有關。根據一位熟悉楊邁的員工透露,由於工作繁忙,楊邁不得不幾次將固定的健身計畫延後,直到一項與廈新的商務協定結束後,才終於有時間去做健身。但是,連日超負荷的工作讓他的心臟已不能承受如此劇烈的運動,於是悲劇發生了。

“老年病”過早襲來

iris有關“一點也不平衡”項顯示:中國高層經理人的比率是60%,比世界平均42%高出18%.說明中國高層經理人的壓力問題不容樂觀。

壓力導致生理和心理的兩重健康問題。它們會滋生什麼樣的疾病?

由於沉重壓力,很多企業家睡眠沒有規律,生物鐘紊亂,經常失眠,以至於冠心病、高血壓這些“老年病”,成了企業家為主體的“商務病”,而在心理上,會出現神經衰弱等症狀。

前網易ceo孫德棣的辭世就與壓力有關。當時網易因誤報XX年度收入正受納斯達克調查和美國投資者集體訴訟,同時股價跌入1美元以下並險被摘牌;而在企業內部,丁磊與前ceo黎景輝和coo陳素貞矛盾激化導致後兩人離職。孫德棣是在如此內外交困時走向前台。可想而知,當時他承受的壓力多么巨大。

別忽視心理枯竭

iris有關“職業不安全性”項顯示:中國高層經理人的比率是77%,比世界平均71%高出6%.說明中國高層經理人的職業穩定性比較弱,並因此引起精神普遍緊張,從而誘發心理壓力問題。

愛立信中國前總裁楊邁之死即與職業安全性產生的心理壓力有關。從健康角度來說,其勞於生意奔波,最後倒在跑步機上,不能不說他在承擔壓力的同時,試圖利用幾乎偷出來的時間去緩解壓力。其時,在楊邁之前,愛立信由於一直在市場上受到諾基亞、摩托羅拉以及後來的三星的市場壓力,曾經換過幾任ceo,這些對於楊邁構成了心理壓力,之前,並沒有任何跡象表明楊邁身體有異樣,到底當時楊邁承受了哪些心理壓力,如今只能是謎了。

污染隱形於辦公室

iris有關“要求改善工作環境”項顯示:中國高層經理人的比率是61%,比世界平均43%高出18%.那么,不良工作環境到底有哪些?帶來哪些健康問題?

亞健康科技委員會副理事長武留信教授認為:“75%的慢性非傳染性疾病與生產和生活過程中的廢棄物污染有關。主要有空氣中的煙塵和細小顆粒物、室內污染物和電磁污染。”

由於多數公司的窗戶長期處於封閉,空調循環也經常滯留細小顆粒物,導致公司空氣流通嚴重不暢,企業高層和員工極易發生呼吸道、心血管等疾病。另外,電磁污染是一個隱性殺手,電腦、手機、傳真機等電子辦公設備所釋放的電磁波投射到人體時,很容易產生電磁感應,從而干擾人體細胞生物膜上受體表達酶的活性,導致細胞形態和功能出現異常,會出現神經衰弱、誘發心肌缺血和心率異常等。

難以休止不良生活

慈銘體檢數據反映,企業高層的健康問題與飲食不良習慣和吸菸休戚相關:非正常飲食總比率36.25%、長期吸菸總比率18%.

如中發電氣前任董事長南民經常是一手拿著手機,一手抓起電話,旁邊放著便當,另外平時生意場上的各種應酬需要喝酒抽菸——可見其離世,是受不良生活習慣所致。

張曉星說:“其實,在我們檢查出有健康問題的企業高層中,大多生活習慣長期有問題,而且他們不是不知道。這種問題的長期積累,得病比率要高多少就有多少。”

濫用藥物即自吞苦藥

濫用藥物在企業高層中是一個普遍現象,由於工作壓力和時間限制,多數企業高層在患病的時候,自選藥物,而不是到醫院就診。這裡存在兩個誤區:1)無法對症下藥;2)可能因此貽誤最好治療良機。

而濫用藥物的另一個傾向就是濫用補品,比如使用過量維生素d會引起異位性鈣化和纖維性骨炎,而至於中藥補品,中國有句古話:是藥三分毒。沒有健康指導,只能是盲目進補。

張曉星說,在詢問有健康問題的高層經理人時,總是發現他們並沒有服用醫院推薦的藥品,而是根據自己的經驗選藥,這令人擔憂。藥物是不能濫用的,但是企業高層一直忽視這個至關重要的問題。