24節氣立夏節氣將到 專家教您如何養生

明天(5日)是二十四節氣中的“立夏”,這意味著我們要告別春天,迎接夏季的到來。那么,本周高溫天氣會不會一直持續?市民在立夏養生方面又該注意些什麼呢?請聽記者楊陽的報導:

按照氣候學的標準,5天平均氣溫達到22℃才算夏季的開始,五一小長假開始至今,從大家身著短衣、短裙來看,就足以說明夏天離我們越來越近。人們習慣上把立夏當作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物進入旺季生長的一個重要節氣。本周的天氣會不會像立夏節氣那樣

隨著立夏的到來,天氣逐漸炎熱起來,人們容易出現煩躁、睡眠不足等情況

此外,“立夏”時節,因為天氣炎熱,人們過多的出汗會導致體內水分流失、血液粘稠度增高,尤其是心臟病患者,在夏季膳食問題上要均衡飲食。