叮鈴鈴！叮鈴鈴！上課鈴響了，我們邁著整齊的步伐走到操場，此時，太陽公公熱情地照射著大地，小鳥也唱著動聽的歌，現在天氣是那樣的好，但是我的心卻冷冷的。
我回想起這件事：體育課上，體育老師芳老師讓我們練習五十米跑，練好了我們還可以搞一次跑步比賽，男生一組女生一組來Pk，同學們各個興高采烈，但我有些擔心＂要是跑不好怎么辦？＂沒等我想完，老師就大聲說：＂開始！＂這時，每個同學都跑得很快，差不多全部都受到了表揚，輪到我了，我在全班同學的視注下開始跑了起來，可是老天似乎要跟我作對，沒等我跑到半圈，就已經累得氣喘吁吁，褲子也差點要掉下來，再看看同學們，都已經笑得前仰後合了，而我則生氣地往隊里一站，準備再也不跑步了。這時，芳老師走過來，心平氣和地對我說：＂林航宇，這跑步就像建房子，房子要一點一點的建，跑步也要一點一點的練，只要你付出了努力，老師相信你一定會跑的很快。＂
從此，我每天早上都去跑步，直到跑得滿頭大汗才回家，我的跑步速度也越來越快。有一次，學校搞了一個一百米跑步比賽，我信心滿滿的報了名，最後居然得了一等獎！當我站在那高高的領獎台上，我想起了體育老師芳老師的那句話，便大聲喊到：＂芳老師，謝謝您！＂
芳老師改變了我對跑步的的看法，也教會了我要克服困難，我很感謝芳老師！