3.積極參加匯報表演。
xx四素質練習五跳遠：蹲距式跳遠六結束四1．教師講解.示範。
2．教師巡視指導五重點：起跳腿積極踏板和三關節快速蹬伸。
難點：全程蹲距式跳遠。
1.分組做原地高抬腿跑和助跑幾步單腳起跳用手或頭觸懸掛在高處的球。
2.兩人一組手扶對方的肩或手扶肋木側向站立做起跳腿蹬（地）.深（三關節）.送（髖）練習，擺動腿配合屈膝前擺至水平位置。
3.結合掛圖講解和示範起跳時正確的踏跳動作，強調起跳腳積極踏板和三關節快速蹬伸。
4分組做助跑與起跳結合的練習，練習幾次後做快速助跑有力起跳.落入沙坑的全程蹲距式跳遠。.六1．集合整理放鬆2.小結本課3.送還器材4.向學生再見四1．學生聽講解看示範2．學生練習蛙跳五1.在組長帶領下做好跑的專項練習以及助跑起跳摸高練習。
2.兩人一組互相配合體會支撐腿蹬直和充分後蹬動作，同學間互相幫助.互相檢查和評價。
3.通過觀察教師的示範和掛圖能說出正確的踏板方法，並分散自行模仿練習。
4.分組在完整練習和快速助跑中體驗起跳的正確踏板方法。
六1．學生放鬆2．認真聽講3．第三小組送還4．向老師再見場地器材沙坑一塊預計練習密度35-40%預計平均心率110-130次課後小結第八課時五年級第一學期體育與健康教學計畫五年級第一學期體育與健康教學計畫周次課時教材內容備註一1跑：蹲距式起跑小籃球：原地運球2武術：組合動作
（三）投擲：原地向前.向後拋實心球二3韻婦輯遂霍庫婆鏈寺弓延室縱港徘均做見冗吻擔滅頹距斌好儉偵結價乍後攀特澄恰阮組鱉縣家沁諜泉靶滲粳貓烏冀碎侵桓渦迎脫渝計米馱掩侵艷飾錦教材跳躍：蹲距式跳遠小籃球：原地運球教學目標1.能了解跳遠起跳後空中的“蹲距”動作要求和方法。
2.能模仿做出起跳後兩腿屈膝上提動作。
3.能積極參與練習，敢於自我表現。
4.能知道原地運球的動作要領。
5.能做出原地高低姿運球動作。
教學順序時間教師活動學生活動次數一集合二準備活動三跳躍：蹲距式跳遠一1．指導整隊2．向學生問好3．宣布本課內容二1．講解跑動路線2．檢查做操三重點：跳起收腹.兩腿屈膝動作。
難點：起跳.騰空後成蹲距動作。
1.組織學生集體做準備活動，練習原地雙腳跳起收腹.兩腿屈膝動作；分組做助跑幾步起跳成“騰空步”動作。
2.講解.示範起跳後騰空“蹲距”動作，幫助學生建立正確的動作概念。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳騰空後成蹲距動作，提示學生落地時注意屈膝緩衝，4.注意檢查跳箱蓋的牢固程度和地面平整，確保全全。
一1．體育委員整隊2．向老師問好3．認真聽講二1．兩路縱隊繞操場慢跑2．體育委員帶操三1.做好準備活動後，自由組合學練小組，練習助跑起跳成“騰空步”動作，掌握有力起跳動作。
2.認真觀察教師示範或掛圖，想練結合，形成正確的動作表象。
3.分組練習助跑幾步.踏跳箱蓋上起跳，體驗騰空後蹲距姿勢。努力增加垂直方向的高度，延長騰空時間。
xx四素質練習五小籃球：原地運球六結束四1．教師講解示範2．教師巡視指導五重點：糾正不正確的手型和按壓動作。
難點：提高和掌握控制球的能力。
1.集體進行各種熟悉球性的練習。
2.組織學生分組或分散做原地運球練習，重點糾正手型不正確和手的按壓動作。
3.用口令或手勢指導學生變換練習。提示學生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。