野外拓展訓練心得體會2018

公司為了使我們的團隊在工作中更團結，更堅強，更能適應變化的市場環境，特意組織了為期兩天的拓展訓練。以前對於“拓展培訓”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中。我很感謝公司為我們提供這樣一次深刻的體驗和有意義的經歷。我也為我能處於這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，讓作為公司這個大團隊中的一員受益匪淺，感觸良深!在這個過程中，我深刻的理解到了什麼叫“團隊”。回顧訓練的全過程，依然歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在困難面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸。這次訓練的全過程中，所有的隊員都為團隊完成訓練科目發揮了重要作用。正是由於大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不苟、自動自發、拒絕藉口，才順利地完成了任務。

開始的時候我們通過參加了一些小遊戲，然後分團隊，通過遊戲，也慢慢的讓我們的隊伍融合了。第一個項目是挑戰99′。看似在99秒的時間裡完成3個項目好似一件不可能的事情，感覺壓力很大，目標實現很困難，但是結果證明團隊配合得當是可以成功的。

第一天讓我感觸最深的是做“高空抓槓”和“高空斷橋”項目。沒上去的時候，我的心裡還是有些緊張和一點點的害怕，但上去後，站在6、7米高，面積只能容納兩隻腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心裡緊張極了。成敗與否，只要你站到上面勇敢跳出，不管你最後抓沒抓住那個槓，你都是成功的。因為你相信自己、克服了恐懼，實現了高空中的自我超越。而我，雖然最後是以重心不穩直接掉下結束，卻獲得了更大的收穫：不僅僅是臨危不懼的自信心和挑戰自我的實現，更多的是遭受失敗與挫折後的應對和心理調節。經過“高空抓槓”的項目後再站上八米高的斷橋，剛站上去時並沒有任何緊張感。這個項目要求從8米高處跨越 1.2米的距離，來回各跨一次算挑戰成功。一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應該過得去，可在高空中看到一米二的跨度時不免有些顫顫驚驚了，當時不由自主的問了教官：“要怎么過去?”，教官說：“像在地面那樣跨過去。”儘管有保險帶，但我心裡還是有點緊張，此時下面同伴喊著“沒關係，跳過去就行了!”當時想既然上來了，那就跳吧。於是心一橫，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我很感慨自己能拋下害怕的精神包袱，面對高空的挑戰……這個項目對人的體能要求並不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

人的一生必然要經歷很多的事情，遇到困難甚至危險在所難免。面對困難首先要正視困難，要以積極的心態去應對它，而且在困難面前要有大無畏精神，有時候困難在你的“勇敢”和“躍出”下其實並不難，難就難在你沒有勇氣去觸摸它，去解決它，所以面對困難的態度很關鍵。

時速極限，這是一個競爭項目，每個隊伍在最短時間內按照教官規定的順序把數字牌拍完。拍完用時最短的小組為勝出隊伍。這個遊戲雖然簡單，但反映出的是一個突破自我的表現。拍完從1到30的數字相信每個團隊都能做到。但要在最短的時間，達到最高的效率，就需要整個團隊共同去努力。這個遊戲需要合作，也需要競爭。我們在經歷過10次的遊戲後，終於取得了有效成績，通過這個遊戲也就是我們在工作中所必須面對的事情。只有把內部工作效率提高了，才有可能和同行的佼佼者進行挑戰。

“溶洞壁畫”、“決戰沙場”和“搶灘登入”這三個個項目讓我感受到每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。同時做事要先做計畫，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。遇到問題應學會不斷思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，不斷的通過溝通交流，才能建立多贏的局面。還要學會相互配合。在工作中，每個人之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。目標已經設定，在明確目標後一個團隊要通過彼此共同的努力才能達到成功的彼岸。同時也培養一個團體的競爭能力，培養全體成員同心協力共同戰勝困難的決心與信心。最重要的是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習慣、喜好、長處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，服從安排。

“畢業牆”這是一個非常經典的團隊項目，一堵4.2米的高牆，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。當教官發出“開始”的指令後，隊員個個就像衝鋒獻陣的戰士，奮不顧身，奮勇往前。此情此景感人至深。下來後，當基石的同伴們的肩膀、前胸都留下烏青的淤血，但沒有人在乎這些，完全沉浸在勝利、驕傲的興奮中。同舟共濟，榮辱與共，大家為了一個共同的目標而團結奮進，力爭實現最優異的成績。如果我們將這種精神用於工作當中，那么我們還有什麼困難不能克服，什麼艱難險阻不能戰勝呢。所以說，做任何事，只有團結協作才是取勝的關鍵。一個不團結的團隊是一盤散沙。缺乏強大的凝聚力，自然難有戰勝一切的力量。“畢業牆”是檢驗訓練成果的最後一個項目，也是最振奮和激動人心的項目，如果沒有我們的團結一致，沒有戰勝困難的決心和信心，沒有周密的計畫、組合和協調，是不可能成功完成這次考核。當我們所有隊員都成功翻越的時候，我感受到團隊的精神和團結的力量，我們所有隊員將兩天來的學習做了一次完美展現。個人的力量是多么的渺小，只有團隊的力量是無窮的，融入團隊、信任夥伴、分工合作、堅定信心，沒有任何困難能阻擋我們團隊的前進步伐。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上牆頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動!為在下面咬著牙甘當基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動!

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關係由原來鬆散的個體磨合成為一個能夠衝破任何防線的組合體，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟。

在實際工作中，當我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。這次培訓項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在培訓的過程中，許多隊員都為團隊完成培訓項目發揮了作用，但是如果沒有統一的指揮，團隊就會出現混亂，培訓項目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領導有力，分工明確，執行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標，任務就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展培訓結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一隻堅強，團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

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