心理拓展心得體會範文

心理拓展心得體會範文(一)

上周周日,我有幸參加了由黨建心理工作部學姐們組織的心理素質拓展活動,通過參見這次活動,我收穫頗豐。

首先進行的第一個活動是一元五角,在經過學姐耐心的介紹遊戲規則之後,我們首先進行了新奇的遊戲之旅。一開始大家還有些不好意思,但經過幾回合後,大傢伙漸漸放開了些,都慢慢忽視了性別與年齡,在聽到口令後立刻行動去尋找自己的歸屬地或去組織處自己的團體。我們在遊戲中體會到了自己去創造機會和主動抓住機遇的重要性。在這個遊戲進行了三輪之後,大家完全進入到各自的狀態之中了,全部蓄勢待發,只可惜遊戲到這裡也就得能暫停進入第二個環節了。

第二個遊戲盲人排號。我覺得著應該是難度最大的遊戲了,本來想著也許很容易通過,眼睛一蒙上臉東南西北都不知道,也不知道會不會竄到別的隊伍中去,結果就那么糊塗的結束了。看來前期準備還是不夠好,相互之間的協作也缺乏默契。這個小遊戲讓我認識到合作得重要性。如果只考慮自己而不注視他人,結果定不會完美。

最後一個遊戲好像叫風雨人生路。這個遊戲是我認為意義最深遠的,在自己真的什麼都不清楚,對前方的路一無所知的時候,能有個人在必要的時候扶我一把,在有“危險”的時候,旁邊的人會咳嗽一下,友好的提醒自己腳下的路…這一切都是十分的溫暖的。由於本身很緊張,身邊的同伴也挺緊張的。兩個人都滿手是汗。在路程剛開始的時候我還畏首畏尾的,腳都不敢大步的邁出去,到後來對身邊的同伴開始信任,並且能確信他能將我保護好,膽子才漸漸大起來,步伐也更加堅定。我能感受到一路上,我們超過一個又一個的“對手”,最終我們到達了終點。在遊戲將結束時,學姐說的那一番話讓我十分的感動,感謝我的同伴在一路上對我貼心的照顧。如果沒有他,我便不能跨過一個又一個難走的坎,如果沒有他一路擋下了路旁枝條繁多的樹杈,我也不能一路平穩的達到終點…

這次活動,有開心,有感動,而更多的是收穫了一份人際交往中的信任和真誠…

心理拓展心得體會範文(二)

6月10日學校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓,在這個過程中,我感悟很多。拓展訓練以簡單的遊戲,揭示了抽象的深刻的道理,讓我體會到了工作中團隊的力量是多么偉大,懂得了自己的工作價值並體會到了強烈的團隊榮譽感。也使我深刻地意識到,其實每個人都是很堅強的,每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來,只要有信心、有勇氣去面對,就沒有解決不了的難題。

在過程中尋找到快樂,在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中,我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足,為同伴成功而歡呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有凝聚力。即使在整個訓練過程結束之後,大家都很累,可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情,都感到回味無窮。於是,我們快樂著,我們幸福著。

尤其是“信任背摔”和“畢業牆” 兩個項目對我們整個團隊的團結協作和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺,增強了個人的自信。集體項目的完成,更讓每個人都感受到了團隊的力量。活動加強了相互的交流和溝通,增強了團隊的凝聚力,讓我體會到:沒有完美的個人,但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的。

總之,通過這次拓展訓練,使我增強了自信心,磨練了戰勝困難的毅力,提高了解決問題的能力,通過這次拓展訓練,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經歷一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

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