加速跑教案

《30米加速跑》說課稿範文 篇1

一、課的指導思想

本課以“健康第一”為指導思想，以體育新課程標準水平一的五個學習領域目標為依據，以學生髮展為中心，注重學生主體性的發揮，培養學生創新精神和實踐能力。

二、教材分析

依據教學目標，本課選擇二年30米加速跑的課程，通過跑的輔助練習高抬腿跑，提高30米加速跑的運動技能，發展學生的上下肢協調性和奔跑能力，掌握正確奔跑姿勢，促進學生身心健康。

三、學情分析

國小二年級的。學生具有活潑好動的個性和想像力豐富、求新、求變的心理特點。但他們的認知和技能水平還較低，注意力容易轉移、自控力較差。本課採用情景化教學，利用毽子作為教具激發學生的學習興趣，遵循學生的發展規律，階梯性的設計高抬腿跑和加速跑的嘗試，充分調動學生的學習積極性，循序漸進的實現本課的。教學目標。

四、教學目標

1、認知目標：使學生了解原地高抬腿和行進間高抬腿跑的方法，學習跑的正確姿勢。

2、技能目標：通過教學，發展學生的下肢力量，增強快速跑的能力。通過遊戲，掌握投擲的正確姿勢，培養學生手眼的配合能力，發展上肢力量。

3、情感目標：培養學生熱愛祖國、團結友愛、遵守紀律的優良品質和團隊精神精神。

五、教學程式

（一）開始熱身部分

教師用生動的語言引導學生，使學生興奮進入課中。除了集合整隊，師生問好等常規外，還安排佇列練習，接著以唱遊的形式開始，充分調動學生的學習熱情。以新穎，優美的熱身操做準備活動，打破傳統單調的跑步，做操套路，吸引學生主動，積極練習，符合低年級學生天真，活潑好動的天性。

通過30米加速跑的發展學生的速度,奔跑的能力,培養同學們之間的合作互助的品格.過去的教學中有“蹲屈式”起跑,“站立式”起跑側重在技術、技能的發展。新的課程標準主要發展兒童的能力，培養他們在奔跑的過程中，加強同學們之間的合作，不過分的強調技術動作，就給同學們的活留有自由的空間，充分的發揮他們的體能。活動的過程中教師主要的強調合作學習、自主評價。學生自己發令、自己指揮，調動了學生的積極性，教師加以輔導。在分組練習中，同學們根據不同的表現做出自我評價。
在30米跑的過程中教師讓同學們自己發令，自己組織加速跑練習。教師通過激勵語言的引導，從而加強學生之間的相互幫助，相互交流：如第二組、第五組有的同學在跑步練習中出現了沒有自然擺臂的錯誤，其他的同學也發現了，但是沒能及時給予糾正過來。教師及時的引導讓同學們能快速的給別人提出錯，並糾正過來。
教師在作為發令員的時候全班跑步練得到進一步的加強，形式的變化給學生的練習提供了新的興趣，但教師在終點觀察的時候沒能及時的給予表揚，在激勵過程中做得不夠
到位，如能及進給予鼓勵那么同學位會練習得更加的快樂、更加的高興。
遊戲是教師從平時同學們玩的“捉迷藏”中演變過來的。教師提出的要求如“10秒鐘躲藏、返回”無疑的加快了同學們奔跑速度。設定有大本營，是面向全體同學讓大家都是從一點出發，讓大家都參與到遊戲中。
教學中教師淡化了技能突出了興趣，更好的體現課改精神，我們教師是提高學生的身體素質而不是培養運動員。

教材內容

一、技巧：雙槓後擺轉體180度成分腿坐。
二、加速跑：途中跑、衝刺。

學

目

標

一、認知目標：通過對雙槓後擺轉體180度分腿坐的技術教學，使學生建立起正確的動
  作概念，頭腦中形成分腿坐的動作表象。在加速跑中能領會衝刺的重
  要性。
二、技能目標：通過學生的各種練習，要求80%的同學在保護與幫助的條件下能完成雙
  槓動作。發展學生的平衡能力和靈敏等身體素質，增強上下肢和軀幹
  肌的力量。
三、情感目標：培養學生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優良品質和相互競爭心理、
  勇往直前的精神。

開

始

部

分

1、體育委員整隊，檢查人數。
2、師生問好，宣布本課任務。
3、安排見習生。
4、佇列練習。
(成體操隊形散開)
5、遊戲：“炮打敵軍”
目的：充分調動起學生的積極
性。
6、徒手操：
  1)上肢運動
  2)肩部運動
  3)擴胸運動
  4)腰部運動

教材內容

一、技巧：雙槓後擺轉體180度成分腿坐。
二、加速跑：途中跑、衝刺。

教

學

目

標

一、認知目標：通過對雙槓後擺轉體180度分腿坐的技術教學，使學生建立起正確的動
  作概念，頭腦中形成分腿坐的動作表象。在加速跑中能領會衝刺的重
  要性。
二、技能目標：通過學生的各種練習，要求80%的同學在保護與幫助的條件下能完成雙
  槓動作。發展學生的平衡能力和靈敏等身體素質，增強上下肢和軀幹
  肌的力量。
三、情感目標：培養學生勇敢、果斷、堅毅與克服困難的優良品質和相互競爭心理、
  勇往直前的精神。

課的部分

教學內容及手段

組織與教法

運動負荷

次數

時間

開

始

部

分

1、體育委員整隊，檢查人數。
2、師生問好，宣布本課任務。
3、安排見習生。
4、佇列練習。
(成體操隊形散開)
5、遊戲：“炮打敵軍”
目的：充分調動起學生的積極
性。
6、徒手操：
  1)上肢運動
  2)肩部運動
  3)擴胸運動
  4)腰部運動

《起跑後的加速跑》教案 篇1

上課教師：

尤老師學習

1、讓每位學生快樂地參與活動。

2、學會快速跑的動作方法，發展學生的奔跑能力。

3、通過遊戲，發展目標學生的反應、靈敏和協調等身體素質。

4、在學習中充分展現自我，感受和體驗其樂趣。

5、培養學生勇敢、頑強的拼搏精神和團結合作意識。

學習內容

1、30米快速跑。

2、遊戲：《追打過街老鼠》

場地器材

廢報紙40張，排球3個，錄象機1台。

重難點重點：

在跑中手腳協調。

難點：在快速跑中保持正確的身體姿勢。

過程內容

教師指導學生活動組織與要求

一熱身

1、課堂常規。

2、健美操

1、師生問好。

2、教師語言激勵與領做。

1、向教師問好。

2、學生跟隨音樂與教師共做。

1、四列橫隊。

2、四列橫隊成體操隊形散開。

要求：大膽練習。

二導入

1、“地震逃生。”

1、教師語言引導。

2與學生共做逃生演練。

1、學生做地震逃生演練。

1、四列橫隊散開變散點隊形。

要求：逃跑注意安全。

三學習與活動

1、報紙貼身跑。

1、設疑引導學生利

2、人追球和球追人。用報紙做快速跑。

2、請學習演示，評

1、充分想像在跑中如何不讓報紙掉下。

2、進行快速跑練習。

練習隊形：四路縱隊。

ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹ

要求：在跑中注意安全。

3、追逃抓尾巴。價，提示跑要成直線，

3、做快速跑遊戲。

4、快速跑。

5、遊戲：“追打過街老鼠。”動作協調配合。