【示例一：告別苦惱和挫折】
微笑，如春雨一般涼爽，如彩虹一般絢爛，像春花一樣可愛，像冬雪給一驚喜。
微笑，就像它的字眼兒一樣，著實令人喜歡。當你感到無助和寂寞時，意外的收穫一份微笑，你會發覺世間的溫情無處不在；當你陷入困境，需要理解和支持時，一份微笑就是一份特棒的禮物。收穫微笑是幸福，贈人微笑同樣也是幸福，當每一次微笑在你的臉上綻開時，你會感到分外的輕鬆，愉悅，正所謂贈人玫瑰，手有餘香。
生活中的微笑太多了，然而最特殊的就是母親的微笑，這是任何笑容都無法比擬的，它包含了母親對女兒純潔無私的愛，受傷時，這微笑會給我無限的關懷，抹去我的傷痛，脆弱時，它又給我信念，使我堅強，讓我信心百倍的面對生活。無論何時，母親的微笑都是我心中一抹永遠的陽光。
其實，只要用心發現，生活中處處都有微笑，微笑的內涵也因此多了起來，課堂上，老師的微笑是對學生的鼓勵和表揚，是教書育人的一種快慰，打穀場上，農民的微笑是最燦爛的，是豐收的喜悅，也是對來年的希望；交際中，微笑就是禮貌，是對對方的理解和尊敬。微笑就是生活的五彩屏上最亮的色彩。
晨練中遇到過這樣一次微笑。早晨我在林陰路上跑步，遇見一個小女孩，也許興趣相投我倆交談起來，說話間，她的小臉總是洋溢著一朵燦爛的微笑，我問她為什麼，她的回答很簡單：“老師說了，微笑是給人的最好禮物。”是啊，我怎么沒有想到，為什麼每次面對別人時，不能送一份微笑呢？於是回家路上，每遇到晨練的老人，我都向他們投以熱情的微笑，我發現每個人都送我一份同樣的微笑，原來一份微笑會帶來無數的歡樂。
如果你很苦惱，我願意送你一份微笑，抹去你的憂傷，帶給你歡樂，如果你遭受了挫折，人願意送你微笑，給你信心和勇氣。
告別了苦惱和挫折，朋友，笑一笑吧，把微笑送給別人，迎接你的會是無數張笑臉，這也就是微笑的美麗所在。
【示例二：告別煩惱】
生活中充滿了喜怒哀樂、悲歡離合等各種各樣的煩惱。客居他鄉難耐的寂寞和不為人知的艱辛孤獨；人際關係的複雜微妙，人情往來的濃淡厚薄；與人為善、平等相處不能和睦長久，欺騙虛偽卻顯得一心一意。曾經愛的魂牽夢縈，也曾恨到刻骨銘心，傾心追求渴望得到的卻又那么高不可及，痴心追尋似乎唾手可得往往又擦肩而過。面對諸多的煩惱，有多少人試圖躲避逃脫，但煩惱就像一座大山，總與你寸步不離，與你同生同滅，壓得你窒息，攪擾的你坐臥難寧，鬱鬱寡歡。
看秋風吹落飛花，觀太陽跌落進黑暗，感受皮膚在一天天失去光澤，皺紋悄悄爬滿青春朝氣的臉。或者好累，許多人發出無奈的感慨。
誰都想活得輕鬆瀟灑，可現實卻難遂心愿。世俗像圍牆，煩惱如柵欄，社會上，對男人過高的社會期望值，徒添了生活中諸多的煩惱。有的人活著並非為了享受歡樂，而是為了經歷痛苦、飽受磨難，為溫飽起早摸黑，圖生計嘔心瀝血，求學歷晉職稱路途漫漫，幹事業買住房任重道遠。男人啊，做不完的工作，盡不完的責任，理不清的情結，誰能沒煩惱，誰又能灑脫，小小紙箋、幾隻禿筆，又怎能表達滿腹的話語。
誰都想前途鋪滿鮮花，誰都想人生壯麗輝煌。人生短暫，生命瞬息，活著本身就是盡一份責任，盡一份義務，“即使生命象流星一樣短暫，也要為宇宙留下一段閃光的輝煌”，忘了誰曾經說過的這句話，意味深長。生活本身不可能詩情畫意，夢想追求的過程中有欣慰的微笑，也有失望的淚花。別因暫時的困窘或時運不濟而鬱鬱寡歡，遊戲人生更是心意迷失後的困惑和委頓。西方人說，上帝是最公平的，這裡為你關了一扇門，那裡必定為你打開一扇窗子。面對諸多的煩惱，不要躲進一片灰暗的背景里渲染呻吟的歌聲，哀嘆和等待都不能說明你還清醒。地理上講高度每升高1000米，溫度下降6℃。人生也如此，每前進一個階段，煩惱也增加一分。面對煩惱，有多少人試圖躲避逃脫，有多少人為煩惱所淹沒。追求無止境，煩惱也就無止境，可以說，沒有煩惱，就沒有完美的人生。
我們的傳統骨子裡、民族性格里，那種聽天由命、逆來順從的劣根性象惡性腫瘤般蔓延滋生。面對煩惱，許多人往往無視真善美的存在，在放大了的假惡醜面前無可奈何，一籌莫展。人一樣來到了這個世界，卻良莠不齊地離開這個世界，人創造世界也在毀滅世界，發揚真善美也釀造了假惡醜。人一生沒有固定的格式可偱蹈。世界之所以紛繁複雜，萬物之所以分門別類，就因為保留了各自獨特的個性。左右逢源博學多才的人為社會增光添彩，但兩耳不聞窗外事，埋頭苦讀做學問的書呆子同樣為社會所需要；精明乖巧的人需要，但傻氣憨厚的人也不可缺少。不要領會無事生非者的算計，不屑投機鑽營者的得意，對生活誠摯熱烈地去愛，對人生鍥而不捨地去追求。從長征走出來的最能體味跋涉的艱辛，嘗盡心酸才知幸福的甜蜜，忍耐雖然痛苦，果實卻最為香甜。把握人生，用有限的生命為社會多做點事情，是對煩惱最好的告慰。
當我們每個人再後悔或煩惱說錯句話做錯件事時，倒不如多問幾聲為什麼會錯，如何今後不再出錯？今天該乾點什麼如何乾好，免得明天又後悔今天的失卻。別沉浸在過去的自我里自艾自憐，也別過分清高地孤芳自賞，逝去的已從生活中消逝，回憶過去是為了鞭策未來，回憶痛苦卻只能增加痛苦。
年已屆不惑，我也告別做夢的青春季節。不再幻想遠去的帆會帶走所有的煩惱，不再企望黃昏來臨之前還再有一次黎明，告別煩惱，多一份生活的信心，少一些圓滑世故；告別煩惱，多一份為人友善，少一份人為冷漠；告別煩惱，多些歡樂、奮進，多些勇氣、豁達!