2020高考家長要做些什麼 家長如何幫助孩子備考

20xx年高考越來越近,孩子在學習和心理上都會有一些變化。作為家長要幫助孩子保持學習的熱情,去幫助孩子提高學習的效率。下面是小編為大家收集關於家長如何幫助孩子備考,歡迎借鑑參考。

1、為孩子疏導壓力

面對大大小小的各種考試和排名,孩子會存在不同程度的心理壓力,情緒上會有所波動。作為家長要和孩子多交流,讓孩子把自己的煩惱和疑惑說出來,為孩子疏導壓力。家長還要保持心態的平和,管理好情緒,不要因為工作或家庭的矛盾而影響到孩子,加重孩子的負擔。

不要對孩子過分關心,只會適得其反,要創造一個溫馨的家庭氛圍,用積極樂觀的情緒去鼓勵孩子,幫助孩子樹立信心。

2、為孩子加油鼓勁

家長可以結合孩子自身的學習成績制定一份目標,要有一定壓力,但不要過度期望。不要因為孩子的成績沒考好就看不起孩子,家長要接納孩子的現實表現,為孩子多打氣、多鼓勵,才能有好的學習效果。

高考複習自主性強,需要發揮孩子的主動性,家長可以具體的科目,去幫助孩子最佳化學習的方法,讓孩子有一套自己的高效學習方法。

3、生活上做好保障

高考繁重的學習任務對孩子體力消耗是巨大的,持續用腦會造成大腦疲勞,家長平常要為孩子增加營養,做到均衡飲食,保持身體的健康。

還要注意保證孩子的睡眠時間,才能提高學習效率。有部分家長盲目督促孩子犧牲睡眠時間去熬夜苦讀,這樣的做法不可取。

作為家長可以了解一些高三課程和高考方面的知識,提升自己和孩子的交流能力,給孩子提出一些有建設性的意見,以免孩子認為家長在給自己添亂。