我一直很喜歡游泳，游泳也能預防溺水等事件。
我在游泳館時，我興奮地跳到水中。教練先讓我頭一直下水，學憋氣。我把頭伸進水下，哎呦！我鼻子一下進了水，感到酸的不行，難受死了。我的眼淚都流了下來，還讓我不能呼吸了很長時間，害得我沒有膽量再學憋氣了。我一次又一次的嘗試，終於減少了吸進水的事件。
但是剛學會憋氣沒有加強訓練是不行的。我又要在水中憋著氣，又要藉助浮力，半個身子浮在水面上。光一條條水波就把我盪到對岸，我不得不抓住強滅忍住呼吸在水中待1-2分鐘。
我把住牆，浮在水面。我剛憋了十幾秒就嗆到了五六次，想抬起頭又被教練給制止了。我頭又一次被按下了水面，像個皮球似的。“別怕堅持就是勝利，你可以的。”教練說。我又克制住呼吸，手也快要把不住牆了，沒有氧氣我都要沒有力氣動一下身子，一秒一秒的積成時間的大樓，時間到了！我仰起頭使勁一翻，跳出了水面，心想：太好了，我終於達到了目標，心裡無比高興，就像花兒似的那樣甜美又開心，以後就可以放心一點，不用怕掉水裡溺水了。原來我是可以完成的。
我自己在學完後練習了很長時間，也獲得了很大的成就，終於在最後我有了十分熟練的游泳技巧。