放鬆恢復
課外作業
4－6步助跑起跳練習30－40次。
生理
運動
負荷曲
線
145●
135●
125●
115●
105●
95●
85●
75●
5’ 10'15’ 20’ 25’30’ 35’ 40’ 45’
課
後
小
結
本課運用多種教學形式和方法充分調動學生自主參與學習、活動的積極性，學習氣氛活躍，學生學習興趣濃厚，能夠較好地掌握本課所學內容。
通過自主性的複習，提高了學生的思考、觀察、欣賞、協作的能力。通過互相評價增進了學生間的融洽的、和諧的關係。
本課關注了個體差異的不同需求，充分調動了每一個學生參與教學活動的熱情，最大限度的激發學生的主觀能動性。增強了學生學習的信心，使每個學生在不同的基礎上都得到了不同層次的提高。
在今後的教學中，創設更多的有趣味的教學情景，更加激發學生的學習積極性。
跨越式跳高課時教學計畫
教師
楊青松
課型
第三課次
年級
七年級
人數
48
教材
1、跨越式跳高
2、連續蹲跳起
器材
墊子4塊。標誌桿4根、皮筋4根
教學
目標
運動參與
學生能積極參加體育課的學習。
運動技能
學會確定助跑步點的方法，能用全程助跑完成跨越式跳高的完整動作。
身體健康
提高彈跳力、協調性、靈敏性。
心理健康
通過跳高練習，提高學生的自信心，體驗成功的喜悅。。
社會適應
培養學生勇敢、果斷的意志品質。
重點
難點
重點
跨越式跳高完整技術的學習。
難點
各技術動作環節的協調結合。
課序
教學內容
教師活動
學生活動
組織
設計意圖
激
趣
導
入
6、 課堂常規。
7、 準備活動：
自編韻律操
1、指定集合地點，檢查著裝，接受體委報告。
2、宣布本課任務。
1、 教師領做一遍。
2、韻律操7節—4個8拍，採用音樂伴奏練習。
3、教師參與一起練習。
9、 按指定地點集合，體委報告出勤情況。
10、 師生問好。
11、 認真聽講，記住本課任務。
1、 跟隨教師練習。
2、 學生自由結合兩人配對跳
背風背陽站立
尊師懂禮
關係融洽
愉悅熱身，培養協作精神
技
能
學
習
1、學生自主進行完整動作練習。
2、學習用“跑步法”測定助跑步點的方法
1、講解練習方法方式及要求。
2、巡迴觀察輔導。
3、讓學生在練習中思考如何才能做到助跑和起跳完美的結合。
1、提問學生在練習中的體驗。
2、總結講評。
3、講解、示範用“跑步法”測定助跑步點的方法和助跑角度。
1、認真聽講，記住要求。
2、分組練習。
3、思考老師的提出的問題。
1、 討論、回答。
2、認真聽，仔細看，學會測定方法。
男女生分設兩個不同高度的練習場地。
學生圍繞跳高場地站立。
提高練習興趣。
培養學生觀察、思考能力。
課序
教學內容
教師活動
學生活動
組織
設計意圖