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食品相宜 · 列表
莧菜宜與豬肝或雞蛋等搭配食用
桂花宜與鴨肉或核桃仁等搭配食用
枳椇與豬心、豬肺搭配食用
金銀花宜與蓮子或蘆根等搭配食用
茉莉花宜與銀耳或雞肉等搭配食用
黃花菜宜與豬肉或雞蛋等搭配食用
無花果宜與豬蹄或豬腸等搭配食用
蒲公英宜與綠豆或豬肉等搭配食用
菠菜宜與成鹼性食物或豬血、豬肝等搭配食用
黃瓜宜與豬肉、蝦米或鯉魚等搭配食用
西紅柿宜與黃瓜、豆腐或雞蛋等搭配食用
藕宜與鱔魚或豬肉搭配食用
南瓜宜與紅棗、赤小豆或牛肉等搭配食用
鮮魚與豆腐合吃營養價值好
肉與蔬菜同時吃對身體有什麼好處
精、粗糧合理搭配獲益多多
富鎂或鐵、銅食物宜與高蛋白食物搭配食用
富含維生素B1、B2和C的食物宜搭配食用
鈣磷食物宜與維生素D的食物搭配
富含維生素B1的食物宜與富含煙酸的食物搭配食用
富含葉酸的食物宜與富含維生素C的食物搭配食用
富鋅食物宜與高蛋白或富含維生素A的食物搭配食用
酸性食物宜與鹼性食物搭配
白菜宜與蝦米或牛肉、豬肝搭配
板栗宜與雞肉或薏米等搭配食用
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