14款小滿食療方美味又健康

1.土豆粥

配料:土豆100克,燦米100克。桂花100克,白糖100克。

做法:將土豆削洗乾淨,切成小塊。洗淨燦米,放入鍋內,加適量水煎煮,燒沸後加入土豆熬者成粥,然後再調入桂花、白糖。作早餐頓食。每日1劑,連用10日。

此方可治療皮膚濕疹。

2.水蛇蟾蜍粥

配料:水蛇l一2條,蟾蜍2.4隻,粳米適量。

做法:剝去蟾蜍外皮,去掉頭、爪、內臟,洗淨後切小塊,剝去水蛇外皮。去掉內臟。放入開水中煮熟.拆肉去骨,再入蟾蜍肉一起放入鍋內,加粳米(或糯米)煮粥,調味食。每日1次,連服數次。

此方可治療皮膚濕疹。

3.冬瓜薏米粥

配料:冬瓜30克,薏米50克。

做法:二者同煮為粥。每日1劑,早晚服用,每7~10天為l療程。

此方可治療皮膚濕疹。

4.薏米紅小豆粥

配料:薏米30克,紅小豆15克。

做法:紅小豆水浸半日,與玉米須、薏米同煮為粥。每日1劑,早晚服食。

此方可治療皮膚濕疹。

5.綠豆海帶湯

配料:綠豆50克,海帶50克。

做法:煮湯。

此方可治療皮膚濕疹及皮膚瘙癢。

6.桑椹百合青果湯

配料:桑椹30克,百合30克,大棗10枚,青果9克。

做法:上述各味共同煎服,每天l劑,連服10~15劑。

此方可治療皮膚慢性濕疹。

7.芹菜煮豆腐

配料:芹菜20克,豆腐30克,鹽適量。

做法:共同煮熟,加食鹽調味服食。飲湯吃芹菜、豆腐。註:一方單用芹菜加油鹽治濕疹也可。

此方可治療陰囊濕症。

8.車前瓜皮薏米粥

配料:冬瓜皮30克,薏米30克,車前草15克。

做法:三者洗淨一同煮粥,煮熟後揀去車前草。飲湯吃薏米。

此方可治療陰囊濕症。