“吸菸有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸菸”仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺到十幾歲的少年都有這種不良嗜好。
記得我很小的時候就看見過鄰居家爺爺吸菸的模樣，他經常從口袋裡掏出一根香菸，用火柴點著以後用力地、大口大口地吸，一邊吸一邊還咳嗽，剛吸完一根接著又點燃另外一根，害得站在旁邊的我被熏得不停咳嗽，那時我會大聲叫到“爺爺別吸了、爺爺別吸了。”…… 後來爺爺患肺癌去世了，家裡的親人都十分悲痛，他們都知道是香菸害了爺爺。如果爺爺能夠早點把煙戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢。也許是香菸害人不淺的原因吧，鄰居家叔叔從此不再抽菸，連爺爺留下的菸灰盅我也再沒有看見過。
據有關資料上說：“一支香菸可產生五百毫升煙霧，煙霧中含有三千多種化學物質，其中二十多種被確認為致癌物。最早從菸草中提取出來的尼古丁，既使吸菸者成癮也使吸菸者中毒。以後科學家又從香菸中分離出苯並芘和甲基肼，它們都是較強的致癌物，長期吸菸就會得各類癌症。吸菸也會污染環境，並且對下一代有影響。香菸還是一種慢性自殺的毒藥，一支香菸可毒死一隻老鼠，二十支香菸可毒死一頭牛。有資料表明：“一個人如果連續吸了六十支煙，會當場死亡”。戒菸已經成為世界性的潮流，所以聯合國把每年的5月30日定為“世界無菸日”。 目的就是要創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
爸爸是我們家唯一的菸民，雖然抽得不多，但煙齡卻有近二十年了。為了他的健康，我們全家都予以嚴厲抵制。只要看見爸爸拿煙，我都會立刻對他進行“教育批評”，而爸爸也不得不暫時克制一下。但我知道，每天晚上全家人入睡後，爸爸還是會躲在書房裡“吞雲吐霧”，所以我一定要繼續努力，直到他把煙戒掉為止。
我是一位少先隊幹部，我有義務、有責任向人們宣傳戒菸的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香菸和拒絕吸菸，讓我們的城市成為一個“無煙城”。