國小我學會了游泳作文400字1
想起剛去游泳的情景，至今還有點激動與緊張。
那天，我早早就催媽媽帶我去游泳，但媽媽說她不會游。於是，她叫了她的一位同事——芳紅阿姨來教我游泳。
來到游泳池，芳紅阿姨教我先做準備運動，再做基本動作，最辛苦的要算是訓練“蹬腳——勾腳”的動作了。芳紅阿姨托著我的下巴，她教我一雙腿腳在水裡反覆做“蹬腳——勾腳”的動作。也不知做了多少次，我的肚子被擠壓得有點疼，腿腳似乎不聽使喚了。可我還要堅持訓練，想早點學會游泳，能在水中自由自在地漂游，那該多舒服。於是我下定決心，不怕疼、不怕累，這樣堅持練習了好幾天。有一天，她叫我自己游，開始我有點害怕擔心不會游，芳紅阿姨看出我的心思，叫我試試看。我見她就在我的身旁，於是壯著膽子，照她說的動作慢慢地向前游去，我能游起來了!我情不自禁地歡呼著：“我學會游泳啦!”
現在我能在水中自由自在地游來游去，同時也明白了一個道理：站在岸上是學不會游泳的。我想，不論是做事，還是學習，都要勇於實踐，不怕困難，才能成功!
國小我學會了游泳作文400字2
去年暑假，我報了游泳班，決定學游泳，讓我表哥看看。
一進游泳池，就看到了清波漾漾的池水，裡面有很多小朋友在嬉水、游泳，我真狠不得馬上學會游泳。
俗話說：“萬事開頭難。”我怎么也不敢把頭扎入水裡，怕被嗆住了，那滋味可不難受了。但再董教練的催促下，我吸足了氣，小心翼翼地把頭扎進水裡，嘿，我成功了，沒有被嗆住。我頓時信心十足，反覆地練，憋氣也能達到30多秒了，董教練鼓勵我說：“不錯，進步很快，現在我們學漂吧!”董教練說完，戴上游泳鏡，吸好了氣，把頭扎進水裡，手腳併攏，漂再了水上。做完後，董教練對我說：“你也來試試，不錯你可以把手靠在岸上，慢慢來。”我吸足了氣，手腳併攏，手靠在了岸上，要不是靠再岸上，人早就沉入水底了。董教練糾正道：“你太緊張了，身體要放鬆，不然漂不起來。”我點點頭，重新試了一遍，可還是失敗了。我像個泄了氣的皮球，無精打采的。董教練說：“慢慢來，別灰心，你一定會成功的。”聽了教練的話，我再做了幾遍，終於成功了。我想：只要我堅持不懈，鍥而不捨，一定會學會游泳的。
功夫不負有心人，我終於學會了游泳，心裡樂開了花。
國小我學會了游泳作文400字3
今天，我和爸爸一起學游泳，於是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池裡，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水裡，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照著爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水裡，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學次游泳了！
首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水裡游不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水裡！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始並不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘後，我終於學會游泳了！好開心呀！
通過這件事我知道了只要堅持就會成功。
國小我學會了游泳作文400字4
放暑假了，天氣很熱，我和姐姐一起去游泳館學游泳。
我們高高興興的來到游泳館，我們帶上游泳圈，下到水裡開始游泳。教練說：“這樣游泳是學不會的，把泳圈拿掉。”我們倆聽了，嚇了一跳，不帶游泳圈，我們會沉到水底。我們不肯，教練把我們的游泳圈扔掉，把我們帶到了深水區。
教練開始教我和姐姐換氣，按著教練數的節奏，我們練習如何換氣。經過一小時艱苦練習，我們終於學會了換氣。第二天，教練教我們潛水，我們按著教練的指導，深深吸一口氣，把頭鑽到水裡，只呼氣，不吸氣。教練為我們數時間。慢慢地，我覺得潛入水中後，只要不害怕了，人就會漸漸浮起來了。慢慢地我不害怕了，教練又托著我的前胸，教我們學游泳的正確姿勢。兩天后，我把教練教的用在一起，我吸氣，潛水，划動手腳，哈哈，我不用游泳圈，竟然可以游泳了。
經過幾天的學習，我終於學會游泳了。現在我可以自由自在地在水裡游來游去，一口氣可以游10米遠。如果在小河裡，我還可以跟小魚比賽。
國小我學會了游泳作文400字5
今年暑假，為了鍛鍊身體，增強體質，八月五日我向爺爺提出了學游泳的建議。爺爺爽快地答應了我，馬上就帶我到空軍電訊工程學院游泳池報名學習。
下水前，教練先讓我們做熱身運動。他教我們閉氣、漂浮、蹬腿和換氣等動作要領，我就根據要求反覆練習。
說起容易做起難。練閉氣時稍不注意，就要喝一口水；在水裡如果不帶游泳眼鏡，就會把眼睛刺得很疼很疼。但是，開始學習的時候，教練是不允許我們帶游泳鏡的。在前幾天裡，我的眼睛就像害了紅眼病，白眼仁血紅血紅的，就像“風雲必勝”里聶風發狂時的眼睛一樣。可是，我還是用毅力戰勝了困難。
有一天下午，因前一天下了一天的雨，天氣突然轉冷。我在游泳池裡凍得嘴唇發青。我們還是堅持練到下課時間。
經過九天的勤學苦練，考試時，我考了全隊最高分。領到結業證。我拿到證書時，感到有說不出的高興，心裡比吃了蜜還甜。
國小我學會了游泳作文400字6
二年級的暑假，爸爸終於同意讓我去學游泳了。
來到池邊，我剛下水，旁邊沒人，我非常害怕，還很陌生。不知什麼時候，我的前面游來一個年輕的小伙子，他的後面跟著一些學員。看見這些我便知道這個肯定是教練。本來想去和教練打招呼，可是教練已經搶先一步跟我說：“嗨!你是新學員吧!先自我介紹，我姓吳，口天吳。你可以叫我吳大黑，他們都這么叫我喔!你的學號是27。”
開始學了，吳大黑先讓我學蛙泳。學蛙泳不需要憋氣，只需要把仰頭，蹬腿，擺手三個動作做好，練習熟了，你就是蛙泳高手了。
自由式是最難的，如果不認真學，包你喝池水喔!自由式只有三個動作:拍水，擺臂，擺臂呼吸。練擺臂呼吸的時候，我的脖子可是差點沒被教練紐變形喔!經過多次練習，自由式的大門終於被我打開了，為此我可沒有少喝洗澡水。
仰泳比較簡單，只要把臉向上，挺著肚子慢慢擺手划水就可以了。仰泳吳大黑可沒有教我，我可是無師自通的喔!
經過15天的練習，我學會了三種游泳，過了初學的關。下次來學，我還要學狗爬式和蝶泳哩!
國小我學會了游泳作文400字7
在這個暑假，媽媽給我報了一個游泳班，我很開心。
我們來到康會游泳館，換好衣服，跟著蔣老師進入了室內泳池。蔣老師先教我們做熱身運動，老師誇我做得很到位，心裡小激動了一番。做好後，準備下水了。老師先下去，小心翼翼地扶著我們下去。腳一碰到水，感到一陣刺骨的冰冷，大叫：“啊，水好冷!”急忙縮回了腳。老師和顏悅色地說：“別怕，適應一下就不冷了。”聽後，我下來了。我怕沉下去，死死地抓住扶梯，腳不停的踢。一個同班的小朋友告訴我可以踩到底，我半信半疑，提心弔膽的將腳放下去，真的踩到底了，頭還露在水面上，懸著的心終於放下了。我排著隊，扶著池壁來到水中央。“你們會憋氣嗎?”老師問。大家異口同聲地回答：“會!”“在水中呢?”大家的聲音弱了下來，吞吞吐吐地說：“不會。”“今天我們來學憋氣。戴上泳鏡，鼓起腮幫子，鼓得越大，憋的時間就越長。將頭伸進水中，不行了就起來。”我鼓起腮幫子，一頭埋進水中，天哪!這感覺太難受了!我覺得自己就要死了!馬上抬起頭。老師鼓勵我，我終於又鼓起勇氣，吸了一大口氣，沉入水底，我有點不行了，但竭力堅持，感覺自己浮起來了，我實在不行了，抬起頭來。老師說：“你這次很棒，憋了三十三秒!”
我十分開心，我戰勝了自己!
國小我學會了游泳作文400字8
去年夏天，爸爸帶我到黃岡河教我學游泳。
那天當我們來到黃岡河畔，看到了許多人正在河裡游泳，我羨慕極了，巴不得馬上就會游泳。當爸爸把救生圈放在水裡，讓我鑽到圈裡學游泳時，我的心就怕了。在水裡，爸爸示範地教我怎樣用腳尖打水，用手划水。我就這樣由爸爸托著身子在水裡學“游泳”了。可身子總要沉下去，一不小心還得喝上幾口悶水，嗆得我很難受。經過幾次這樣的練習後，我開始放開救生圈學游泳了，但一不小心還會嗆上水。爸爸見狀，只叫我用腳使勁打水，用手划水，可就不過來幫我。有一次我支持不住了，連喝了幾囗水，幸虧我爸爸快速用手扶住我的下巴，才不會沉下去。 學游泳真難，我真想不學了。見我畏難了，爸爸總是說：“學任何事物，要知難而上，才能進步。”從此，一放學我便堅持到河裡學游泳，學會了要怎樣讓手腳去協調身子在水裡的變化，慢慢地從能游幾尺幾丈到能游到很遠的水面去。這也使我懂得了一個道理：做任何事情都要象學游泳一樣，不單自己要有信心不怕困難，而且要掌握好技巧，才能容易學會，才能做到熟能生巧。
我心想，長大了我要成為體育健兒，在將來的奧運會上奪得金牌，為國爭光!
國小我學會了游泳作文400字9
這段令人難忘的生活開始了。媽媽給我在綠神體育館報了名學習游泳。
第一天，教練讓我們在淺水區練習喚氣。我一聽頓時嚇的臉色蒼白，我可不敢下水，正在我膽戰心驚時，教練把我猛的推了下去，我閉住了眼睛，心想世界末日來臨了，我不顧一切的捉住了淺水區的把桿，當我睜開眼睛時，發現我正扶著把桿在水裡晃呢！這時教練開始教我們練習起了喚氣。我剛把頭低下去，嘴就憋不住了張開了，像只旱鴨子一樣從水裡鑽了出來。教練看了哈哈大笑，對我說：＂嘴千萬不能張開，記住要用鼻子吐氣。＂我又按教練的方法試了試，果然不錯，隨著不斷的練習，幾天后我學會了喚氣。接下來的幾天裡我又練習了腿和手的游泳動作。最後幾天，教練把我們帶到深水區游泳，這時我又退縮了，我就像縮頭烏龜一樣不敢跳下去。當時教練說的一句話讓我至今不能忘懷，他說：＂孩子你是最勇敢的，我相信你肯定能度過這最後一關。＂
我閉著眼睛跳了下去，手和腳不由自主的按著教練的方法遊了起來。噢！我終於順利的完成了第一次深水區的游泳。
如今，我已經能動作自如的繞著整個游泳區游一圈了，在這裡我非常感謝教練的教導和鼓勵，是他讓我變成了一條可愛的美人魚。
國小我學會了游泳作文400字10
今天，雖然天氣很熱，但我們還是興高采烈地來到游泳館門前，準備連續一下游泳。
游泳館的門一開，大家像一群小蜜蜂一樣湧進游泳館——這朵美麗的大荷花中。我“飛”進了更衣室，快速換完了泳衣，又“飄”進了游泳池。
我們排好了隊伍，做了一會兒準備運動。接著我們像餃子一樣下了水。教練讓我們先練習憋氣。我和同學祝靚一起練習憋氣。我們快速地把頭埋進水裡，一個個晶瑩的水泡立刻就冒了出來。呀!我到底在練習漂浮還是憋氣?我的身子都浮起來了呢!“嘟——嘟——嘟”教練讓我們集合起來，讓我們開始進行一個撿鑰匙的比賽。教練吧鑰匙扔到水底，我們立刻像一條條魚一樣沉入水底，去撿鑰匙。可我才沉了一點點，就浮了上來。我怎么沉不下去呢!難道我是一個大氣球嗎?
遊戲完畢，我們正式開始學游泳了。教練讓我們這些會游泳的同學游給他看一下，是否標準。我一蹬腳，就想箭一樣射了出去。手一划，頭往上抬，一下子就遊了四、五米。接著，我奮力地划水，蹬腿。我用了九牛二虎之力，好不容易才遊了十七、八米遠。我想為什麼我每次一開始都很快，後面越來越慢呢?我真想不通。
下課了，我依依不捨地離開了游泳館，回到了學校。